总在凌晨三四点醒来，怎么回事？几大问题不可忽视！教你睡个好觉

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视。良好睡眠是健康的重要因素，是器官自我修复和调整的关键，睡眠不好，影响器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养【老安谈健康】

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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Always wake up at 3 or 4 in the morning, does it mean you are in good health or not?

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睡覺時總在凌晨3、4點醒來？可能暗示這4大疾病，別忽視！5個方法，改善失眠，一覺睡到天亮！中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能暗示這4大疾病，別忽視！【健康管理師李晓】

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睡前和早上起床後，這樣喝白開水的人，腎可能已經爛成渣了，看完的退休人嚇了一大跳！【養生1+1】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

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小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，夜尿也沒了！每個人都該知道！

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（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

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“那祝你們一胎八寶！”，妻子醉酒後送男秘書回家卻有說有笑徹夜未歸，丈夫果斷提出離婚沒想到她醒悟跪地請求原諒！一口氣看完 ｜完結文｜真實故事 ｜都市男女｜情感｜男閨蜜｜妻子出軌｜楓林情感

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家庭聚會上弟弟出盡風頭，四位數乘除法張口就來，隔天我陪弟弟到清華少年班面試，我照例偷偷給他報答案，誰料清華校長一直站我背後，當晚沒面試的我被錄取全家傻了#荷上清風#爽文

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演戲時竟然靈魂出竅，打坐中與高意識驚人互動，前世祖母竟是央視導演，從《雍正王朝》到《再次成為神》的神奇之旅 #李茗聊聊|#信不信由你

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趕緊扔掉！39歲教師糖尿病離世，醫生警告：糖尿病最致命的食物，不是糖和甜食，而是它，很多人還在天天吃！

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How to Fall Back Asleep at Night

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总是在凌晨3、4点醒来 暗示5大疾病 一定不要大意了！！ #健康科普在快手  #失眠

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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】

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失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒？教你1个小妙招，清心安神一觉到天亮，半夜醒来的救星【英德中医何医生】

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睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视【侯老师说食疗】

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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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晚上睡觉、半夜总醒，究竟是怎么回事？这3个原因是“祸首”！

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晚上睡覺總在淩晨3、4點醒來，說明業障很重了！只需一個動作，快速消除業障，讓你一覺睡到天亮！【曉書說】

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If You Always Wake Up Between 3 - 5AM, Here's Why｜Psych2Go Mandarin【Psychology】

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