【肩関節痛】肩甲骨の可動制限に有効な菱形筋へのテクニック

(3:34)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

【肩関節制限】肩挙上時制限や痛みに有効な肩鎖関節へのテクニックとは？

(7:28)

慢性肩こりの原因（肩甲骨の可動不全：菱形筋アプロ―チ編）

(6:45)

【菱形筋】肩甲骨周りのサボリ筋 1分間トレーニング 【首コリ 肩コリ解消】

(2:11)

【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

(3:37)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

【実は...】肩甲骨内側の痛みが10秒で消えるエクササイズ！#shorts

(44)

肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

(40)

巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！

(42)

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

(30)

肩関節疾患や姿勢制御のための肩甲骨可動域拡大-全方向ストレッチ運動-

(12:29)

電気治療より100倍効果あり！四十肩•五十肩消えて巻き肩•二の腕のたるみ解消エクササイズ！

(59)

肩甲骨ははがすな、開け〜（肩こり解消）【解説入り】

(53)

第29回 肩甲骨ははがれないけど自在に動かせる！菱形筋リリースの最新テクニック

(10:11)

超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

(56)

【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

(6)

肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

(59)

【肩甲骨の内側が痛くて悩んでいる方、必見】たったの３分。新しいカタチのストレッチで肩甲骨の内側の痛みやつまりを解消。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

(9:19)

これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

(17)