經常失眠不用愁，90歲老郎中教我1招，氣血通暢，睡得香，精神好

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长期失眠，安神养心汤缓解失眠｜【老安谈健康】

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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一招解决失眠多梦｜【老安谈健康】

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睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

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失眠、早醒、翻来覆去睡不着？脾虚气血弱是根本，教你1个小药丸（黄芪加上它），帮助睡眠，一觉到天亮！

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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失眠的三种模式，您是哪一种｜【老安谈健康】

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入睡难、失眠多梦、皆因肝血少？教你1招，一觉睡到大天亮

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肝血不足入睡难，四味药助你好睡眠 #肝血不足 #失眠 #梦多 #养肝护肝 #开工健康手册

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【如何快速入睡】2穴位按摩60秒助眠超有感！！💤 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #睡眠

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【直播】睡眠7小時，白天一定精神好？早睡早起真的健康嗎？睡眠8大問題一次答！4杯助眠茶現在收藏；1道養生藥膳 ，改善失眠有奇效！（2021.4.13）| 健康1+1

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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晚睡又晚起也是睡眠障礙？醫師解析改善睡眠方式！ #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠

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气血虚，睡不好，一个中成药，帮你改善睡眠

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