全身の血流が１分でよくなる！「ウェイブポンピング」（免疫力、背骨、腰痛、背中のハリ、肩こり） 【楽ゆる式】

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【１分動画】全身の血流がよくなる「ウェイブ・ポンピング」（整体ストレッチ）※実践用【楽ゆる式】

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１分で全身の血流が良くなるストレッチ３選【楽ゆる式】

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骨盤のセルフケア、１分で効く！（腰痛、体幹、血流、冷え・むくみ、婦人科系）【楽ゆる式】

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ガチガチの【背中】と【腰】の重だるさを解消する「血流ストレッチ」 ～猫背と骨盤を１つで改善する方法～【楽ゆる式】

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骨盤矯正の【進化版】１分で骨盤が整う股関節ストレッチ　～寝たままできる！血流 ＆ デトックス力UP方法～【楽ゆる式】

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【YouTube疲れ】解消ストレッチ３選（頭、目、背中、腰）【楽ゆる式】

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簡単１分！肩甲骨はがしストレッチ ～ガンコな肩こりや猫背・太りやすさを根っこから改善する方法～ 【楽ゆる式】

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首こりが10秒で解消する魔法のストレッチ（頸椎、頭痛、肩こりの悩みにも◎）【楽ゆる式】

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１分で肩こりが溶ける！肩甲骨まわし・ネオ【楽ゆる式】

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気持ちいい腰痛ケア（４：〆） 「背筋のゆさぶレッチ」 （腰痛、背中痛、背骨の歪み、だるさ、睡眠の問題）【楽ゆる式 セルフケア】

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背骨 ＆ くびれ ＆ 疲労回復！おなかくびれツイスト（３０秒） 【楽ゆる式 セルフケア】

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30秒で腰痛が楽になるストレッチ【楽ゆる式】

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頭痛が１分で楽になるストレッチ【楽ゆる式】

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施術スキル：30秒で血流が改善 ＆ 全身がゆるむ「足首回し」【楽ゆる式】

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猫背がよくなるストレッチ20秒！（肩こり、内肩、呼吸）【楽ゆる式】

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【即効】血流＆免疫力がUPするツボ＆ストレッチ（腎臓にも◎）【楽ゆる式】

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