【１分動画】全身の血流がよくなる「ウェイブ・ポンピング」（整体ストレッチ）※実践用【楽ゆる式】

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全身の血流が１分でよくなる！「ウェイブポンピング」（免疫力、背骨、腰痛、背中のハリ、肩こり） 【楽ゆる式】

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１分で全身の血流が良くなるストレッチ３選【楽ゆる式】

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骨盤矯正の【進化版】１分で骨盤が整う股関節ストレッチ　～寝たままできる！血流 ＆ デトックス力UP方法～【楽ゆる式】

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【最新１分！】自律神経が元気になるストレッチ【楽ゆる式】

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骨盤のセルフケア、１分で効く！（腰痛、体幹、血流、冷え・むくみ、婦人科系）【楽ゆる式】

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【免疫力もUP】40秒で全身の血流がよくなる新ストレッチ ～冷え・むくみ改善でウィルスに強い体になる～【楽ゆる式】

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寝る前１分！疲れ解消ストレッチ（慢性疲労にも◎）【楽ゆる式】

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頭痛が１分で楽になるストレッチ【楽ゆる式】

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１分で超気持ちよく『自律神経』が整う！【スジほぐし】【楽ゆる式】

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首こりが10秒で解消する魔法のストレッチ（頸椎、頭痛、肩こりの悩みにも◎）【楽ゆる式】

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【めまい】と【頭の重さ】が楽になる最新技！「頭の血流がよくなるスジほぐし」（腎と膀胱の疲れにも） 【楽ゆる式】#Shorts

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１分で便秘が改善するストレッチ体操 ～今すぐ出したいときに使えるお腹ケア～【楽ゆる式】

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簡単１分！肩甲骨はがしストレッチ ～ガンコな肩こりや猫背・太りやすさを根っこから改善する方法～ 【楽ゆる式】

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全身の【疲労感】がスッキリ解消するストレッチ【楽ゆる式】

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【脳の血流】が改善する首の骨ストレッチ！～自律神経の不調、めまい、ストレートネック、頭痛、首こりに◎～ #Shorts【楽ゆる式】

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ガチガチの【背中】と【腰】の重だるさを解消する「血流ストレッチ」 ～猫背と骨盤を１つで改善する方法～【楽ゆる式】

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１分で睡眠が深くなる『スジほぐし』【楽ゆる式】

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一瞬で！腰痛が軽くなる３×３ストレッチ【楽ゆる式】

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エグいほど痛気持ちいい１分肩こりケア【楽ゆる式】

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