今天教煲湯【蓮藕栗子綠豆湯】我最中意嘅一個湯！放心，有肉嘅！！😂 014期

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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蓮藕湯｜香港

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进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食

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立秋之后，家里常煲这款板栗莲藕汤，营养丰富，好喝又润燥

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白露到，除秋燥【莲藕墨鱼排骨汤】今日分享一味女生湯水，希望你中意！有湯飲有肉食，墨鱼同莲藕都係對我們女士好好嘅煲湯料嚄！

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蓮藕栗子去濕湯 去濕解🤩抗疲勞 養胃補血 邊種蓮藕啱煲湯

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蓮藕淮山腰果栗子素湯🔴Cashew and chestnuts soup with lotus root and fresh yam🟥

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蓮藕煲豬骨 多加兩樣清熱又潤肺 Stewed Pork Bone Soup with Lotus Root

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《超強 去除肝臟毒素 去濕湯》💯 綠豆加上它 🥰排清身體毒素👍🏻

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秋天潤澤身子必備💦【青木瓜蓮藕湯🪷】滋陰潤燥🩵淨血降壓🩸補鈣養陰🦷 延緩皮膚老化🧏🏻‍♀️乾燥天必飲🌬🌀❄️

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This is the most delicious soup I have ever had, lotus root and cashew nut soup

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【精華版】天冷要進補！煲「蓮藕排骨湯」一招增加湯頭香氣！

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8道春季汤水，养生简单美味！！Cantonese Delicious Soup

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《神奇蓮藕湯》💯 抗疲勞😪補氣血🥰 非常好味😋 極力推薦👍🏻

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蓮藕赤小豆豬𦟌湯🥣春夏湯水✨去濕健脾💦益氣養血🩸鮮甜好飲😋簡單易煲👍🏻

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It's so delicious that I cook it almost every day❗ This soup made me fall in love

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秋季咁嘅天氣飲啖【蓮藕栗子排骨湯】啦再加多幾位食材包你清清潤潤超養人湯水推介 | 蓮藕湯 | 排骨 | 栗子 | 蓮子 | 百合 | 玉竹 | 廣東靚湯 | 芬姐厨房

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莲藕除了要和花生一起煲才好喝 当然还有一个秘诀？| Lotus Root \u0026 Peanuts Soup | Mr. Hong Kitchen

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💥My cough is cured without taking medicine❓❓ It's amazing❗are you sure you don't want to try it❓

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Chef Wang teaches you: \

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【蓮藕綠豆豬踭湯】你知啦廣東人乜嘢都可以煲湯！而且綠豆咁有益！加埋墨魚！又粉又好食！| 蓮藕湯 | 綠豆 | 豬踭 | 煲湯 | 芬姐靚湯

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蓮藕豬骨湯

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🥘秋日靚湯【莲藕眉豆墨魚排骨湯】孕媽細佬都啱飲！好處多多！ | 蓮藕煲湯 | 墨魚食譜 | 眉豆點煮 | 扇子骨 | 孕媽媽湯水 | 芬姐厨房 | 廣東靚湯

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Ms. Ma's Kitchen-Cantonese Lotus Root Soup with Red Bean and Tangerine

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蓮藕百合無花果豬展湯🥣滋潤湯水//滋潤/喉嚨乾/皮膚/養顏//排毒/一家大細湯水🥣

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三餸一湯｜蓮藕綠豆乳鴿湯｜買蓮藕首選泥蓮藕？

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不知不觉到了秋分。 莲藕栗子山药猪骨汤#广东靓汤 #莲藕栗子汤

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【莲藕排骨汤】做法 鄂菜系，用料简单，含有丰富的营养成分【Lotus Root Pork Rib Soup】

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