秋天潤澤身子必備💦【青木瓜蓮藕湯🪷】滋陰潤燥🩵淨血降壓🩸補鈣養陰🦷 延緩皮膚老化🧏🏻‍♀️乾燥天必飲🌬🌀❄️

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青木瓜蓮藕章魚湯 秋天湯水 滋陰 潤燥 媽媽上奶 產後飲食 Green papaya lotus root with dried octopus Chinese herbal healthy soup

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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這款「蓮藕花生排骨湯」潤肺降燥，補鈣又補血，而且不挑人，性質溫和，大人小孩都非常適合！

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潤膚｜潤肺止咳｜簡易雪耳玉竹湯💯

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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（617）【蘋果養生湯】增強免疫力多喝這碗蘋果湯，去除疲勞補氣血降血糖 增強免疫力 美容養顏 延緩衰老 預防慢性疾病！Joanna澳洲生活

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💥Cozy Soups to Get You Through the End of Winter (Vegan)

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蓮藕淮山腰果栗子素湯🔴Cashew and chestnuts soup with lotus root and fresh yam🟥

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莲藕是焯水还是直接下锅炒，像我這樣做，清脆爽口，好吃又下飯！#家常菜 #like #food #做飯 #美食分享

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木瓜 湯/安神 湯/木瓜茨實安神湯/清熱解暑/去濕/夏天湯水/粵語/中字CCsub bahasa/engsub/pawpaw soup#chinesedish#老火湯

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莲藕汤 Lotus Root Soup Recipe

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【木瓜壯腰補腎湯】流汗多🥵養顏💗回復元氣最岩飲💪🏼清潤 / 滋補 夏日靚湯🏖帶你一齊買材料🤝🏻足本製作甜潤強效🌟 試過好記 得點讚同分享俾朋友👩‍👩‍👧‍👦咁就更多人受惠啦👍🏻😊

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忽冷忽熱😰提不起勁😩保健袪濕消腫🤩全家啱飲🤗點煮更多湯水🤘🏻更年一身輕😴助入眠舒緩潮熱【粉葛蓮藕袪濕安神湯】健脾止渴 | Relieve menopause symptoms Healthy Soup

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滋補五臟，化痰止咳素湯！（有字 幕）

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Indian Coconut Soup with Chayote, Pork Ribs, Sweet Corn \u0026 Chestnut🥥 Best Seasonal Nourishing Soup👍

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It's so delicious that I cook it almost every day❗ This soup made me fall in love

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木瓜是養生萬壽果，但4類人不宜吃 #木瓜 #抗氧化 #茄紅素

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蓮藕百合無花果豬展湯🥣滋潤湯水//滋潤/喉嚨乾/皮膚/養顏//排毒/一家大細湯水🥣

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金秋吃藕最养人｜秋天干燥记得多喝汤 #莲藕 #莲藕排骨汤

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秋天湯水🍂【木瓜養顏湯】滋養身體🧘🏻💦潤澤肌膚 🤲🏻🦵🏻👄健脾開胃最啱飲💗善用食材必有驚喜🫴🏻let's cook🍀💪🏼

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秋天乾燥，要多喝這湯#養生 #食譜 #豬肉蓮藕湯

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立秋之后，家里常煲这款板栗莲藕汤，营养丰富，好喝又润燥

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进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食

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預防流感 抗氧化【木瓜雪耳蓮子湯】滋陰潤肺 養顏美肌 預防便秘 | 增強免疫力 | 迎接秋燥最佳湯水 | Papaya, snow fungus and lotus seed soup

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【莲藕排骨汤】做法 鄂菜系，用料简单，含有丰富的营养成分【Lotus Root Pork Rib Soup】

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【UFood食譜】秋天必備滋潤湯水！清熱潤肺+化痰止咳　蓮藕雪梨百合湯

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來煮蓮藕茶！

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蓮藕豬骨湯

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