【久美子式甲出しの変化🩰】おうち時間でどれだけ正しく甲出しできるか？が大切🫶😉

(35)

久美子式甲だしを私自身がやってみたら…🤔⁉️

(27)

【久美子式甲出し】やる意味なくないっ🤔⁉︎ #バレエ #ballet

(1:1econd)

【小学生のオーバーストレッチ🌟】みんなオーバーストレッチいけるようになってきてる😆✊🏻‼️ #ballet #balletclass #バレエ

(55)

【au presents meet my TAKARAZUKA】『ANTHEM』Special Contents ―礼 真琴 日本武道館コンサート カウントダウン企画―Vol.6

(4:39)

腓腹筋でつま先伸ばしてませんか？

(8:5)

【サグラダファミリアが見える部屋】最高すぎたバルセロナのエアビー(Airbnb)！大人気スーパーマーケットmercadonaも潜入！【イベリア航空・マドリード〜バルセロナ搭乗】

(37:22)

【ツタンカーメン】大エジプト博物館がヤバすぎた…

(13:49)

驚きの好転波動なため再生できない方ごめんなさい。宇宙の法則に基づいた369の魔法の音源で願いが叶います。表示されたことが奇跡ですが信じなくとも１度だけでも聴いてみてください。

(1:30:)

【ノーカット・リハーサル映像】〜 ロシアでの思い出を残していく💖〜

(27:5)

日本の教師の皆さんへ

(14:17)

⑦【初めての3人旅in ハワイ】ジョージ作、貧乏飯\u0026ハワイの年越し

(32:51)

東京バレエ団のプロの指導😍💖

(3:38)

「教師の皆さん‼️」そろそろ日本のバレエ教育に向き合いませんか⁇

(12:5)

23 6 11 Corner ~ Ending Correction 02

(20:35)

つま先をのばすって…？悪い例と良い例で比較してみるよ！

(5:29)

【世界レベルの脚上げ】ドゥバン編✨　#ballet #balletclass #バレエ

(46)

【脚のラインが激変‼️久美子式しなる脚づくりPVレッスン】先生に指摘された時、自信を持って「この筋肉使えてる!!」と言えますか？👀全身トレーニングって上達の近道なの！ #バレエ #ballet

(1:1econd)

【甲出し】やればやるほど伸びる！生まれつきは関係ない！美しい甲を作る方法

(6:)

【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】

(10:52)

【甲出し】足首が硬い方はまずコレから始めて！無理やり伸ばすより効果的です。子供バレエや大人リーナ、バレエ以外でも足首が硬い方は是非やってほしいマッサージです。#バレエ #ピラティス ＃ストレッチ

(12:12)

【オンラインバレエ学校】プロ育成コース待望の新規会員募集

(15:58)

【プロ育成コース】※50名限定特別クラス

(7:28)

【小学生の部｜プレクラス公開✨】正しいワガノワのアラベスクを学ぼう‼️神回でした💖 #ballet #バレエ #balletclass

(47)

【神回】レッスン初回で素晴らしい結果に✨ #ballet #balletclass #バレエ

(57)

【教師のためのセミナー】先生方をも追い込んでしまう久美子先生🥹🫶🏻💖　#ballet #balletclass #バレエ

(1:1econd)