下斜俯卧撑感觉还可以再垫高点，下回上墙试试 :-)【健身打卡第146天】

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下斜俯卧撑，赶紧练起来！

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每天100个俯卧撑，打卡第17天，做完106个才发现没录，再做10个打下卡

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别看俯卧撑简单却有很多人都做错了 #健身励志 #全民运动迎初夏

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俯卧撑你真的做对了吗，这几个雷区千万别踩 #俯卧撑

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4招伏地挺身 在家練胸肌｜運動減肥｜居家運動｜增肌減脂｜私人教練｜營養師｜健身房｜肌力訓練

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俯卧撑做不了几个胸肌还没累手臂就酸了，这三个动作多练练俯卧撑就变容易了#俯卧撑 #胸肌训练 #春节健身不打烊

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俯卧撑练胸教程，放假在家安排起来吧 #花式俯卧撑 #快手健身房

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零基础学俯卧撑方法很重要，这块板子训练区域都给你划分好了 俯卧撑 力量训练 亲测分享 居家锻炼

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健身打卡 下斜俯卧撑 二十五个！走起~ #自律 #俯卧撑 #健身 #运动 #日常训练 #核心

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如何学习做俯卧撑! #sport #workout #运动

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做俯卧撑不注意这五点你的肌肉肯定很难练大！

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俯卧撑真的非常不错，但是很多人都做错了怎么办

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俯卧撑就可以练到全身百分之八十的肌肉，你学会了吗 #健身团购节 #俯卧撑教学

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#俯卧撑 主要锻炼上肢，腰部和腹部的肌肉， 增强核心力量 耐力 爆发力，打造出完美胸部练条手 #练

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千万不要小看俯卧撑这个动作，当你每天坚持100-300个，你才知道效果！

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练胸五大经典动作只需一根弹力带

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做俯卧撑注意这5点，肌肉长的快！#shorts

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有一定肉了，就可以推推上斜，记得收藏，整个力量训练！还有几十期！胸肌训练

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