【推敲太極拳】【20210227(07)】落胯撐襠轉換方向 ( 老師補述 : 移動重心要落胯撐襠 )

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【推敲太極拳】【20210327(07)】雙手齊出 必分左右 不可能同力

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【推敲太極拳】【20180428(07)】腋下的大筋

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【推敲太極拳】【20170211(07)】鬆而相連

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【推敲太極拳】【20180707(07)】以襠運手

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【推敲太極拳】【20210227(05)】提手上勢帶動的架構與力量

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【推敲太極拳】【20210320(07)】搭手，一沉就進

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【推敲太極拳】【20180414(06)】鬆肩以開肩

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【推敲太極拳】【20170909(02)】沉肩墜肘坐腕不是彎曲關節

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站桩到老不求人

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京城大师赛 S17E07 第三局 机械狼通灵师 250116 狼人杀游戏

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【推敲太極拳】【20210220(04)】襠胯筋的關係 襠的力量給筋 由胯來操控力量的改變

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【推敲太極拳】【20181229(05)】太極起式之用襠

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【推敲太極拳】【20170218(10)】鬆肩第一課拿出來複習

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【推敲太極拳】【20210320(01)】摟膝拗步、掤、單鞭的轉折點

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【推敲太極拳】【20210306(03)】老師示範「白鶴亮翅到第一段完的下帶上」

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【八卦盤龍】【20210227(12)】八母掌的帶動力

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【推敲太極拳】【20190126(06)】練習以身帶肢

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【推敲太極拳】【20180428(10)】撐襠行拳

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【推敲太極拳】【20210403(07)】落胯讓手到位就停

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【推敲太極拳】【20180804(07)】由ㄧ生二、二生三談起

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【推敲太極拳】【20201219(01)】how to practice at wintertime, avoid the wind, do not sweat too much, ..

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【推敲太極拳】【20210227(06)】練習連化步要有架構

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【推敲太極拳】【20210227(04)】單鞭轉提手上式

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【推敲太極拳】【20210227(03)】左右手轉換力量在線上走，手臂放鬆跟著力量而動，隨曲就伸，刻意做出動作力量就斷了 ( 老師補述 : 屈與折不同 )

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【推敲太極拳】【20210227(01)】[剛勁以後柔化的練法] 攬雀尾裡面包括化、黏、掤，每個動作關節都帶圓，才叫節節貫穿 ( 老師補述 : 剛柔的一種表現 )

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【推敲太極拳】【20200815(07)】八卦砲捶的起式

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【推敲太極拳】【20210206(03)】沈下身，才往前。襠連接兩腿，不要斷，不能拖。

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【推敲太極拳】【20171230(07)】胯落襠移

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【推敲太極拳】【20210227(08)】靠手的練法 ( 老師補述 : 小傢伙膀子挺硬的 )

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