【推敲太極拳】【20210327(07)】雙手齊出 必分左右 不可能同力

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【推敲太極拳】【20210327(06)】太極重要為肘 手肘之內為半徑

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【推敲太極拳】【20210327(03)】楊式太極拳 招式演示 不以手主動做

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【推敲太極拳】【20210327(08)】單鞭 一個轉動一個力量 雙手同出必有虛實之分 ( 老師補述 : 畫圓不是一個力量，成雙必有主從。)

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【推敲太極拳】【20180203(07)】臀打

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【推敲太極拳】【20170114(07)】「川字樁」活步

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太極拳八勁應用法及自由推手 TaiChi 8 strength \u0026 applications \u0026 Push hands

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怎样在练习太极拳时把太极的松沉劲通过腰胯一直松沉到脚下

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站桩到老不求人

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方祖豪2019楊式太極拳老架八十五式練習記錄

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【八卦盤龍】【20210327(03)】每一根手指尖往前延伸，貫穿於關節上，方向要準確，拉出一條線

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【推敲太極拳】【20210327(02)】楊氏太極拳第一段起式至提手上式講解，以胯帶動的練法

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【推敲太極拳】【20180317(06)】開與闔的拳力

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【推敲太極拳】【20180317(07)】出拳的起始點

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【推敲太極拳】【20180317(14)】腿的短勁

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【推敲太極拳】【20210327(05)】鬆沉但架構仍在 越鬆力越大

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【推敲太極拳】【20170812(09)】以身體中節帶動拳勢

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【推敲太極拳】【20170318(06)】摟膝拗步的移動方式。

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【推敲太極拳】【20180317(13)】指襠捶是三的效果

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【推敲太極拳】【20210206(05)】弓部後腿（膝蓋後筋）帶起腳根 ( 老師補述 : 王延年老師的秘訣之一。)

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【推敲太極拳】【20200905(03)】太極拳 越鬆沉 則越重 勁越滿

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