【推敲太極拳】【20200815(07)】八卦砲捶的起式

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【推敲太極拳】【20200815(08)】什麼是關節的開闔？

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【推敲太極拳】【20200815(10)】練的是能力，應用是能力的變化，二者不同。

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【推敲太極拳】【20200801(07)】楊式太極拳 以薦椎帶動 力由薦椎循脊椎上手

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【推敲太極拳】【20200822(07)】結構一沉與地心引力相合 垂直落下不偏移

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【推敲太極拳】【20200822(09)】八卦是往內而開，太極是往外而合

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【推敲太極拳】【20200822(13)】欲動先沉，就是先找到重力，然後在重力上做動作。游泳不要跟水拼鬥。

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【推敲太極拳】【20200725(09)】何謂塌腰? 有些事的成敗就是只差一點點。

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【八卦盤龍】【20200815(09)】什麼是擰？什麼是轉？為什麼要擰？以擰入道。

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站桩到老不求人

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【八卦盤龍】【20200815(15)】八卦的系統 半途要插入其他武術 是很困難的

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【推敲太極拳】【20200822(06)】以重心腿為不動軸 撐起轉動

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【八卦盤龍】【20200822(03)】關節不穩定則無架構

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【八卦盤龍】【20200822(02)】練習結構撐力 力易滯於關節不正處

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【推敲太極拳】【20200321(06)】練練腳底

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练习太极拳单腿站立不稳怎么办？ 太极拳 陈二虎太极 陈氏太极 传统文化

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【推敲太極拳】【20200815(03)】練八卦的會談到宇宙生成應該很合理吧！

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【八卦盤龍】【20200815(07)】國術派別 分的越細則越亂 離源頭越遠

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【推敲太極拳】【20200815(04)】操作身體的方式 就有不同層次可以探尋

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【推敲太極拳】【20200815(09)】八卦重點在擰 擰與轉不同

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【推敲太極拳】【20200815(01)】練拳如猴 眼神有活 眼神隨手走 頭隨身形自然就跟

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【推敲太極拳】【20200725(05)】練太極拳 越想用 則越無法放其自然

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【推敲太極拳】【20200208(05)】中正移動的軸心

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【推敲太極拳】【20200822(05)】轉圈練習 手不可先動

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【推敲太極拳】【20200822(08)】欲動先沉 動於地面上 如水中游泳 感覺自然力 才能不抗力而借力

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【推敲太極拳】【20200815(02)】練太極 每一個招式 以指尖延伸出來

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