ข.ขยับ : ท่าบริหารยืดเหยียดให้หลังตรง (9 มี.ค. 59)

(13:15)

ข.ขยับ : ท่าบริหารยืดเหยียดให้หลังตรง (9 มี.ค.59)

(23)

ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการข้อสะโพกติด (30 พ.ย. 58)

(13:24)

ข.ขยับ : ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลอง (18 เม.ย. 59)

(13:35)

ท่าบริหารยืดเหยียดหลังการออกกำลังกาย | ข.ขยับ X [CC]

(5:37)

ข.ขยับ : ท่ายืดเหยียดสำหรับคนที่ชอบใส่ส้นสูง (01 มี.ค. 59)

(13:58)

ข.ขยับ : การยืดเหยียดของผู้สูงอายุ (16 ก.ค. 58)

(14:)

ท่าบริหารยืดเหยียดร่างกายทั่วตัว : ข.ขยับ X

(5:5)

ข.ขยับ : พัฒนาความยืดหยุ่นด้วยหลัก PNF (30 มี.ค. 59)

(14:30)

สมาธิเบื้องต้น - ธรรมคลายทุกข์ โดย พระมหาบุญช่วย ปัญญาวชิโร

(59:6)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

วิธียืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนและหลังออกกำลังกาย : ปรับก่อนป่วย

(10:13)

5 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorld

(5:46)

ข.ขยับ : ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับนักวิ่ง (16 ต.ค. 58)

(14:4)

ข.ขยับ : ออกกำลังกายบริหารปอด (16 ธ.ค. 58)

(13:48)

ข.ขยับ : วิธีสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความเร็วในการวิ่ง (28 ต.ค. 58)

(13:42)

ข.ขยับ : ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง (21 เม.ย. 59)

(13:37)

ข.ขยับ : กายบริหารสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ (2 ก.พ. 59)

(14:26)

ข.ขยับ : การออกกำลังกายลดไขมันสำหรับผู้สูงอายุ (28 ม.ค. 59)

(13:55)

ข.ขยับ : ยืดเหยียดช่วงบนแบบเป็นคู่ (14 ธ.ค. 59)

(7:5)

ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย 1 : ข.ขยับ (16 ต.ค. 62)

(5:3)

ข.ขยับ : ท่ายืดแก้ปวดหลังสำหรับคนนั่งนาน (17 มิ.ย. 59)

(14:4)

ข.ขยับ : การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังขี่จักรยาน (7 ต.ค. 58)

(14:18)

ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย : ข.ขยับ X

(5:35)

ข.ขยับ : ท่าบริหารผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการทำงาน (14 ธ.ค. 58)

(15:8)

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดส่วนสะบักและส่วนหลัง | ข.ขยับ X

(5:35)

ท่าโยคะยืดเหยียดร่างกายหลังตื่นนอน | ข.ขยับ X

(5:7)

ข.ขยับ : ท่าบริหารยืดเส้นคลายปวดหลัง (1 ก.พ. 59)

(13:32)

ข.ขยับ : ยืดเหยียดก่อนและหลังออกกำลังกาย (18 พ.ค. 59)

(13:30)

ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย 2 : ข.ขยับ (17 ต.ค. 62)

(4:54)