清明前后4种需焯水去毒的蔬菜，最忌直接炒，为了家人健康别省事

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4种必须焯水去毒的蔬菜，最忌直接炒，否则等于吃“毒素”

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炒菜前，这几种蔬菜必须焯水，为了家人健康，再懒也别省这1步【孙医生课堂】

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这些蔬菜炒菜前必须焯水，再懒也别省这一步！蔬菜焯水的原理｜做菜时常用的方法就是焯水，能除异味，能减少烹饪时间，保留蔬菜中的营养。有些蔬菜有毒，若不焯水可能带来危险！（中医养生）【老安谈健康】

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焯水去毒后才能吃的4种蔬菜，切记不要直接下锅了，否则等于吃毒素

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Six spring vegetables that must be blanched to detox, three are unique to China

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The most expensive miracle drug in Asia, one 37 million!

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都开始上班了吧，我的6道下饭菜开始受欢迎了

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家里空水瓶别再扔掉了，用它种香菜1斤能吃出3斤？全家都夸我聪明

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When frying broccoli, it is best to avoid blanching and frying directly.

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保存豆腐，切記不要放冰箱，從老奶奶那學的絕招，放10天照樣新鮮，不變味 ， Easy Way to Store Tofu ， life hacks ，keeps fresh for days

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塔香三杯茄子/10分鐘一道菜/軟糯，營養，便宜，容易做

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It is wrong to fry green beans directly in water. I will teach you a trick. It is crisp and sweet

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Cilantro Saving Tip Easy ❗😋 ✅ How to keep Coriander Fresh for long in Fridge 💯 Life Hacks ✅

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排骨焯水后，为什么又腥又柴？原来很多人一直用错水了，难怪不好吃 Ribs soup 排骨汤

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醫生提醒：這6種菜千萬別碰！蔬菜嘌呤低，痛風患者能多吃？吃多了痛風很難好！

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这5种蔬菜需要焯水，切记别直接吃，为家人健康，再懒也别省这1步

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炒花菜时_最忌焯水和直接炒_教你一招_脆嫩入味_好吃又营养_全家都喜欢

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炒菜前，有3种蔬菜必须焯水，为了家人身体，再懒也别省这1步

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4种蔬菜不要直接下锅，切记先焯水“去毒”，好多人还不知道

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How to Blanch Vegetables Attention middle-aged and elderly people!

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炒前需要“焯水”的3种蔬菜，为了家人健康，再懒也别省这1步

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生菜好吃有诀窍，最忌焯水和直接炒，多做一步，脆嫩爽口还不变色

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不焯水等於「吃毒」？醫生提醒：4種菜再懶也要焯水，一定要注意

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秋天这5种蔬菜，再懒也要先焯水，很多人不懂，为了健康别省事

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必須先焯水再炒的4種蔬菜建議收藏

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炒花菜时，最忌焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，又好吃又营养

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春天6种需焯水去毒的蔬菜，很多人都不懂为啥，看完视频长知识了

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什么菜需要焯水？20年大厨全部告诉你，为了家人健康，别再大意了

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