炒菜前，这几种蔬菜必须焯水，为了家人健康，再懒也别省这1步【孙医生课堂】

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炒菜前，有3种蔬菜必须焯水，为了家人身体，再懒也别省这1步

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这些蔬菜炒菜前必须焯水，再懒也别省这一步！蔬菜焯水的原理｜做菜时常用的方法就是焯水，能除异味，能减少烹饪时间，保留蔬菜中的营养。有些蔬菜有毒，若不焯水可能带来危险！（中医养生）【老安谈健康】

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炒菜前，这3种蔬菜必须焯水，为了孩子健康，再懒也别省这一步

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这几种常见的蔬菜，炒之前切记要焯水，为了健康，再懒也别省这步

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這幾類食物，食用前一定要焯水，去除有害雜質

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焯水去毒后才能吃的4种蔬菜，切记不要直接下锅了，否则等于吃毒素

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61歲男子吃菠菜后腎衰竭，后半生都要靠血透來維持 醫生：含草酸的蔬菜在烹飪之前焯水60秒，可以去除掉大部分

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这三种蔬菜炒前必须焯水，专家：再懒也不能省去这一步

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这5种蔬菜一定要焯水，否则健康不保

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切记！有5类菜吃之前不焯水就是在“服毒”，为了家人再懒也别省

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这些蔬菜焯水更好吃！

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做菜前要不要焯水，到底用冷水焯还是热水烫，竟然有大学问！

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不焯水等於在「服毒藥」！醫生警告：這5類蔬菜再懶也要焯水！尤其最後一類99%的人都忽略了！焯水的正確姿勢做對了嗎 | 健康Talks|蔬菜|烹飪|烹飪技巧|食物中毒|健康飲食|飲食健康|飲食禁忌

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为什么说蔬菜一定要先焯水？营养师：降草酸、除异味，好处太多了

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什么菜需要焯水？20年大厨全部告诉你，为了家人健康，别再大意了

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