[효록스님 해방톡톡12] 나를 보호하려고 잠으로 도망쳐요.

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[효록스님 해방톡톡15] 서양 심리학의 자아와 불교의 무아. 둘중에 뭐가 이로운 개념인가요?

(7:33)

[효록스님 해방톡톡13] 화가나서 내 성격대로 분출해놓고 좀 참을걸 하고 후회해요

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[효록스님 해방톡톡5] 폭력적인 말과 행동으로 나를 힘들게 했던 부모님을 이해는 해도 용서는 잘 안됩니다

(9:55)

[효록스님 해방톡톡7] 내 안의 불안과 만나라 하시는데 그 자체가 두려습니다.

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[효록스님의 해방톡톡] 좋고 싫음의 경계에 끊임없이 부딪혀요

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명상하면 다리의 통증때문에 견딜수가 없어요.

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[바칼로레아]12135강 행복 - 화택고해(火宅苦海)(4_5)[홍익인간 인성교육]

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초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소

(19:22)

[효록스님 해방톡톡 28] 혼자가 편해요. 근데 문득 외롭기도해요. 이대로 괜찮은거겠죠?

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[LIVE] 현묵스님 일요참선법회 126차(송광사 수좌) - Hwadu Meditation Instruction

(58:2)

[효록스님 해방톡톡 27] 그 오랜 2600년전, 부처님은 대체 어떻게 스스로의 힘으로 해탈하셨나요?

(6:43)

[효록스님 해방톡톡] 무시당하는 말을 듣고도 가만히 있다가 뒤늦게 너무 화가나요.

(23:38)

무아이고 공인데 무엇이 윤회하나 질문에대한 해답 석연스님

(1:19:18)

|#내삶을가꾸는마음수행|55.불교에서 말하는 '효'는 무엇인가 #남전스님

(17:36)

[법문] 2022송광사 금강산림법회 2재 법문(행복선원 선원장 월호스님)

(52:20)

[효록스님 명상가이드 #1] 매일 자기 전 15분 전신 이완 명상

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[효록스님 해방명상4] 명상 수련을 자꾸만 빼먹어요. 꾸준히 잘 하는 비결이 있나요.

(1:57)

[효록스님 해방톡톡 30] 스님 복을 비는 기복신앙은 지양해야하나요?

(7:11)

[효록스님 해방톡톡11] 남을 내가 원하는대로 조종하고 통제하지 않으면 불편해요.

(6:25)

[효록스님 명상가이드 #2] 효록스님 가이드에 따라 사무실, 집, 지하철 어디에서든 의자에 앉아서 하는 15분 명상

(15:50)

[효록스님 명상가이드 #4] 효록스님 가이드에 맞춰 숙면을 유도하는 명상 15분

(16:25)

[효록스님 명상가이드 #3] 효록스님 가이드에 맞춰 삶의 소중함을 일깨우는 하는 감사 명상 30분

(29:36)

[효록스님 해방톡톡17] 연인이 맘이 떠난 것 같아 너무 슬퍼요. 제가 더 잘했더라면 이별하지 않았을 거 같은데 후회돼요.

(14:57)

[효록스님 해방톡톡6] 지나치게 완벽주의적인 성격때문에 몸에서 이상 신호를 보내요

(25:28)

[효록스님 해방톡톡1] 인간관계에서 자꾸만 위축 되고 두려운 마음이 들어요

(4:48)

[효록스님 해방톡톡2] 내가 원해서 하는 일마저 게으르게 하는 스스로가 답답합니다

(11:23)

[효록스님 해방명상2] 근심 걱정으로 잠이 잘 안옵니다. 빨리 잠드는 법을 알고 싶습니다.(이완의 중요성)

(6:20)