썬코치 코칭\u0026카본화\u0026부상원인 #썬코치#카본화#부상원인#탄성#밀기#러닝기초#러닝원리#소터플라이#탄성주법

(10:33)

썬코치의 코칭을 경험하는 러닝 크루 단체 특강-EP.1(조깅, 체조, 질주) #뜨거운냄새#러닝특강#썬코치#이선춘

(11:53)

썬코치 코칭-러닝 크루 그룹특강 EP.3(체력.부상.보강.Q\u0026A)#뜨거운냄새#썬코치#이선춘

(21:22)

특별한 썬코치 러닝 코칭-러닝 크루 그룹 특강-EP. 2(주법교정, 질주,스킵동작)#뜨거운냄새#썬코치#이선춘

(22:3)

썬코치의 개인레슨 #개인레슨#자세교정#주법교정#찐팬제공

(1:31)

썬코치 주법의 이해! #썬코치#주법교정#러닝원리#마라톤#러닝

(2:41)

비트코인 가격 트럼프 취임 이후 엄청난 대격변이 예상됩니다.

(8:26)

러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)

(22:31)

무리하지 않는 달리기 자세(탄력활용)

(5:7)

입문자의 달리기는 주법 만들기부터#입문자#달리기기초#남양주#미드풋#착지#피치

(2:28)

주법교정을 통한 스피드 향상#피치의완성

(3:15)

국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]

(16:52)

정확한 달리기 자세가 부상을 막을 수 있는 이유 ㅣ 장호준 코치

(8:47)

달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]

(28:)

썬코치님 죄송합니다.. 인생 첫 하프 기록 [하프 EP.1]

(8:50)

Xtep 160X 6.0 리뷰 - 얘가 최고인듯ㅋㅋㅋ

(11:18)

썬코치의 느린 조깅주법이 궁금하세요?

(45)

썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치

(6:20)

주법교정이 될려나? #썬코치#교정#조깅

(5:34)

썬코치의 200m 인터벌 코칭#썬코치#소터플라이#이선춘#인터벌

(1:)

썬코치의 찐~~코칭#썬코치#실내훈련#포인트레슨#테크닉코칭

(3:43)

업힐 러닝 주행방법! #업힐#조깅#썬코치#러닝원리#러닝주법#기울기#업힐조깅#러깅기초#부상예방#근력향상

(3:5)

마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

(22:44)

종아리 강화는 필수! #썬코치#계단#종아리강화#근력#천국의계단#전족부#유산소성#러닝#마라톤#계단걷기#러닝기초

(3:16)

상.하 증폭 이해! #썬코치#상하증폭#러닝실기이론#효율적달리기#점핑#마라톤#러닝이론

(4:4)

발목각도에 따라 달라지는 착지방법!#썬코치#주법교정#발목각도#미드풋#포어풋#힐풋

(55)

썬코치의 코칭은 실기위주로 한다.#코칭#실기#

(55)