썬코치의 찐~~코칭#썬코치#실내훈련#포인트레슨#테크닉코칭

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썬코치 코칭\u0026카본화\u0026부상원인 #썬코치#카본화#부상원인#탄성#밀기#러닝기초#러닝원리#소터플라이#탄성주법

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썬코치의 개인레슨 #개인레슨#자세교정#주법교정#찐팬제공

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썬코치의 코칭을 경험하는 러닝 크루 단체 특강-EP.1(조깅, 체조, 질주) #뜨거운냄새#러닝특강#썬코치#이선춘

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썬코치 코칭-러닝 크루 그룹특강 EP.3(체력.부상.보강.Q\u0026A)#뜨거운냄새#썬코치#이선춘

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특별한 썬코치 러닝 코칭-러닝 크루 그룹 특강-EP. 2(주법교정, 질주,스킵동작)#뜨거운냄새#썬코치#이선춘

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[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?

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러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)

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누나는 맨날 그러더라

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러닝에서 고관절의 중요성!! feat.업힐(오르막훈련)

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입문자의 달리기는 주법 만들기부터#입문자#달리기기초#남양주#미드풋#착지#피치

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달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]

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💛 뒹굴신 입영작 625문장 통합본

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Xtep 160X 6.0 리뷰 - 얘가 최고인듯ㅋㅋㅋ

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주법교정을 통한 스피드 향상#피치의완성

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러닝의 원리.. 롤링#롤링#주법교정

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까로님의 주법교정#롤링#리듬

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썬코치 코칭 배우는중 #발목힘빼기#입호흡#주법교정

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걷기\u0026뛰기는 구분되어야 합니다.#러닝#걷기#뛰기#러닝리듬#썬코치#케이던스

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입문자의 자세와 달리기#입문#자세#달리기주법

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주법의 완성은 스피드업!#썬코치

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종아리 강화는 필수! #썬코치#계단#종아리강화#근력#천국의계단#전족부#유산소성#러닝#마라톤#계단걷기#러닝기초

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주법교정 #소터플라이#썬코치#주법교정

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올바른 롤링#롤링#뒤롤링#앞롤링

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