LEMPEÄ LOPPUVENYTTELY | 10min loppuvenyttely

(11:17)

LOPPUVENYTTELY 6min | Tee tämä treenin jälkeen!

(6:34)

Lempeä venyttely (10 min)

(10:53)

LEMPEÄ VENYTTELY - Santorini Special

(9:59)

RENTOUTTAVA VENYTTELY | 15 min avaava venyttely kotona

(16:37)

Rauhallinen koko kehon venyttely❤️

(22:10)

ILTAVENYTTELY - rauhallinen rentouttava venyttely - kesäsarja 2023

(7:21)

Lonkkien liikkuvuus rutiini yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen | 25 min

(26:32)

Treeni PUMPPI-välineillä

(38:7)

Selkä liikkeelle -kehonhuolto

(30:58)

Aloittelijan kotijumppa | HIIT-treeni | KESTO 15 min |

(15:41)

KOKOVARTALO TREENI PAINOILLA TAI ILMAN! Ei hyppyjä, 20 min.

(20:47)

EI HYPPYJÄ KOKOVARTALO KOTONA | Kaksi tasoa | Sopii kaikille

(27:8)

VAUHDIKAS \u0026 VAIHTELEVA KOKOVARTALO! 30 min kehonpainolla tehtävä kotitreeni | Sopii aloittelijalle

(30:5)

TEHOKAS HIIT-TREENI | Sopii myös aloittelijalle, 12min kotitreeni

(13:56)

Kahvakuula 45 #3 #MeilleKaikille

(46:44)

LYHYT LÄMMITTELY | 6min kotona tehtävä kehon lämmittely ennen treeniä

(6:50)

Palauttava venyttely 6 min - Entiset lupaukset

(6:24)

LEMPEÄ VENYTTELY 20MIN | Ihanaa liikettä koko kehoon

(25:26)

VENYTTELY KOKO KROPALLE | 20min venyttelyrutiini lattialla

(21:51)

IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE

(8:34)

Rauhallinen venyttely

(37:24)