站桩一定不要给自己设限，牢记这个原则，让你越站越轻松

(4:20)

【史楍酼】站桩一定不要给自己设限 #站桩 #养生 #zhanzhuang

(1:6)

古法站桩|||古法站桩站桩   站桩教学   站桩的正确方法   中老年锻炼

(53)

站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）

(14:27)

你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

(9:7)

慢是一种觉知的训练方法，通过慢可以看到自己的暗紧，情绪，慢刻意不丢中正，平和

(7:51)

站桩语音导引疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，

(14:55)

【養生站樁】引導音樂 60分鐘版｜張慶祥 引導

(1:2)

从熬桩的误区中走出来，避免站桩伤害，抱神以静，形将自正，站桩问题解答（二）

(10:18)

你了解静吗？静 不是死寂 动中静才是真的静，正确的静，会让你身体的百万天然道工，帮你 修复 治愈身心

(6:47)

☸️🛞《西藏生死书》 作者：索贾仁波切，郑振煌译，第二篇 臨終 （第11章～第15章）對臨終關懷者的叮嚀／慈悲：如意寶珠／給臨終者的精神幫助／臨終修習／死亡的過程 #临终关怀 #修行 #轮回 #聽書

(4:32:20)

我到底是哪个门派的，哪一脉的传承，师父是谁，回答下这些网友关心的问题taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量|

(6:19)

站桩“入门”常见身体反应

(10:14)

以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

(11:41)

松不了，静不下来的苦恼，源自于你掉进了松静的漩涡

(10:35)

零基础怎么站桩？看看这些要领

(7)

站樁不需要站的太低，適度就好！身體中正。 #站樁 #修行 #氣功

(40)

站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境

(11:11)

站樁一年，不如認真學習5分鐘，就練這個胯 #站樁養生 #站樁教學 #健身

(3:11)

站桩基础性锻炼|||站桩基础性锻炼站桩  古法锻炼 

(42)

【站樁姿勢示範/方法引導】黃庭禪養生站樁｜張慶祥 引導

(6:15)

站桩坚持不住怎么办？30分钟深度引导混元桩，保你爱上站桩。#太極 #養生

(31:55)

一分钟学会站桩基本要领，简单实用。

(2:20)

为什么每个人都应该练习站桩？身体内的磁场如何激发呢？【野话老故事】

(7:22)

站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，

(12:1econd)

要把骨髓洗，先從站樁起,詳細教你站樁補氣法（附答疑）#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

(1:27:53)

渾元樁站樁教程1。站樁是太極拳的基本功，看起來一動不動的功夫，其實藏著非常多的竅門

(58)