美化手臂線條丨緩解肩頸酸痛丨瘦腰腹丨提臀丨廣場舞

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美化手臂線條丨改善肩頸酸痛丨減脂塑身丨廣場舞

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提臀瘦腰腹丨練出馬甲線丨美化手臂線條丨小碎步丨廣場舞

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最強減脂丨緩解肩頸酸痛丨美化手臂線條丨踮腳丨扭胯丨廣場舞

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改善假胯寬丨消除腹部多餘贅肉丨暴瘦減脂丨廣場舞

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聳肩扭胯舞丨緩解肩頸酸痛丨瘦腰瘦小腹

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最強減脂丨消除腋下脂肪丨美化手臂線條丨擴胸運動丨後撤步丨廣場舞

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美化手臂線條丨消除拜拜肉丨高抬腿丨擴胸運動丨廣場舞

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緩解背部酸痛丨提臀丨高抬腿丨改善假胯寬丨廣場舞

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美化腿部線條丨緩解肩頸酸痛丨讓你更美更年輕丨廣場舞

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緩解肩頸酸痛丨扭腰提胯丨瘦身減脂丨消除腹部贅肉丨廣場舞

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最強減脂丨扭胯丨提臀丨瘦腰腹丨美化背部線條丨廣場舞

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消除多餘贅肉丨美化手臂線條丨踮腳丨廣場舞

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美化手臂線條丨消除拜拜肉丨擴胸運動丨高抬腿丨暴汗減脂丨廣場舞

(3:31)

練出小蠻腰丨緩解肩頸酸痛丨收胯丨瘦腰腹丨擴胸運動丨廣場舞

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緩解肩頸酸痛丨瘦腰丨瘦小腹丨踮腳丨後踢腿丨擴胸運動丨廣場舞

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消除拜拜肉丨美化手臂線條丨每天3分鐘丨瘦身減脂丨踮腳丨廣場舞

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全身暴汗舒暢丨改善扣肩駝背丨高抬腿丨開合跳丨後撤步丨廣場舞

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消除手臂拜拜肉丨聳肩扭胯舞丨甩掉大肚腩丨廣場舞

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