晨起甩手操#养生#居家锻炼

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易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康

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7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質【健康管理師李曉】

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甩手操 北京中醫協會

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【晨起健身操】5個動作，改善氣血，調整狀態，輕松一整天

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晨起甩手操#shorts

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平甩功 30分鐘練習 寧靜跟打版

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【梅門官方】李鳳山師父平甩教學30min《HD高清》

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简单抓手踮脚运动，抓了三天，三高没了，手不麻了，睡眠好了👍

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

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睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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腎氣虛，耳鳴，聽不清，耳前3大穴，益腎填精，耳朵聽得清

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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

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賺了！甩手操六部曲完整版一起放出 #中医 #中醫 #健康 #知识分享 #科普 #養生 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #健身

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養生運動 甩手經絡操，你能堅持100下嗎 居家鍛煉 一起來鍛煉 每天堅持鍛煉會有不一樣的收穫 甩手

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甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha

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晨起踮脚甩手，练练很健康#健康运动#养生

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六部甩手操，养生必会

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每天坚持10分钟甩手操

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晨起甩手操

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晨起锻炼三分钟，什么毛病都没有了#踮脚甩手#坚持

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晨起一套甩手操

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甩手操，晨起每天十分钟#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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内黄县红月亮智能养生甩手操

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萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

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晨起甩手操，越甩越开心

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