การฝึกโยคะยืดหัวไหล่ด้วยอุปกรณ์บล็อก | แก้ว กาย ใจ Balance Of Life | EP.08 | T Sports 7

(25:45)

ท่ายืดแก้ปวดไหล่ สะบักจม |Yoga with KruNa

(31)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

[YOGA] ท่าบริหารหัวไหล่ ป้องกันหัวไหล่ติด ทำวันละไม่กี่นาที ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | abouttiz

(7:12)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk

(5:56)

เปิดไหล่ด้วย block yoga

(2:56)

8 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ

(8:35)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga

(14:24)

วิธีใช้โยคะบล็อก

(1:55)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

การฝึกโยคะ ท่ายืดหัวไหล่ โดยใช้อุปกรณ์เชือก #FitwithYoga #WorkoutFun4All #เพาะกายทุกวัยสดใสทุกวัน

(4:9)

ยืดหน้าไหล่ แก้ไหล่งุ้ม | Yoga with KruNa

(1:1econd)

15 นาที |โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม | Neck \u0026 Shoulder Pain Relief | Yoga with KruNa

(14:53)

Upper Trapezius Stretch ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ | Yoga with KruNa

(1:)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

7 ท่า แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ | 7 Moves To Release Neck \u0026 Shoulder | Yoga with KruNa

(14:12)

ฝึกเปิดสะโพก หมุนหัวไหล่ เพื่อเข้าท่า King Pigeon กับลูกแก้ว (นาทีที่ 20:00)

(1:55:36)