美しい横バランスできていますか？【 I字バランス】

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美しいＹ字バランスできてますか？

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【バレエストレッチ】脚を高く上げるには？Y字バランス（I字）が出来る！

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I字バランスのコツ- Y字から180度へ高める方法

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誰も教えてくれなかった！【まるまるI字バランス】

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硬い身体から、I字バランスを深める方法／深めきるコツを話してみました。

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【超簡単 足上げ】プロが教える２つのコツ「 Y字バランス バレエ 」

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【痛くないストレッチ】これをすれば前後開脚180度開きます！！【バレエ】【スプリッツ】

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昨日の夜ご飯の残り食べながらしょーもない言い合いをする平日の昼

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【Y字・I字バランス】バレリーナが教える【手を放して脚をキープ】する、脚が落ちない方法！

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【ストレッチ初級㉗】Y字バランスができるようになるための練習方法「可動域を深める伸ばし方」

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【ロケ企画】AZKi's LOCATION! ～絶景を堪能！あずいろが小豆島でゲスしてきた！～【#AZロケ】

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【身体が硬い方向け】毎日たった10分で開脚が出来るようになるストレッチをプロと一緒にやろう！🤸‍♀️

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ハリセンボン春菜がみんなに教えたい洋麺屋五右衛門のハーフ＆ハーフとサラダバー！

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【トレンドメイク】今年の春はアイシーボヘミアン！小田切ヒロ激推しの2025年の春メイクのご紹介よ🤍

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オープン可能なミニカー！POP RACEからスカイラインR32GT-Rリリース

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【春のトレンドメイク】2025年はリップをぼかすのよ！小田切ヒロ直伝の生命感あふれるブラーリップメイクのご紹介よ〜🤍

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【Y字バランス】初めて教えるコツ。正月休みにレベルUPしましょう！８MIN

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Ｉ字バランス、Y字バランスのコツ／凡人ボディ攻略法

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I字バランスキープのストレッチで、体幹を鍛え股関節を柔軟に！肩まわりと肩甲骨を動かし腰もしっかり伸ばしていきます 4K 高橋匠美 produced by J-DANCE～TAQMI～

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25歳以下しか聞こえない音

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Ｉ字バランス／ストレッチではなく、骨格構造ではめる。

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Y字バランスを高める３つのコツ How to improve standing side splits

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Y字バランスって意外に簡単！

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本当に体がかたい人のY字バランス #柔軟 #リアクション めざせ #イッテq #おもしろ

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【体幹なし】Y字バランス【フルトラできるかな】｜ #vtuber #vrchat

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氷の上でY字バランスをするフワちゃん

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厳し過ぎる柔軟トレーニングに号泣

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I字バランス#flexibility #training

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Y字バランスが出来るようになる！効果的なストレッチ10選！

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