สอนกระโดดเชือกท่า X-Motion (ไขว้ขา) กระโดดเป็น เท่ห์ขึ้น 💯% | kaikamto

(2:2)

สอนกระโดดเชือกท่า Shuffle เท่ๆ ดูจบกระโดดเป็นแน่นอน✌️ | How to Shuffle Jump Rope

(5:21)

สอนกระโดดเชือกท่า Side Swipe (เหวี่ยงเชือกข้างลำตัว) | How to Side Swipe

(5:5)

สอนกระโดดเชือกท่า Cross Step (X-MOTION)

(57)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

เทคนิค กระโดดเชือกไขว้แขนง่ายๆ (Cross Over) แบบต่อเนื่อง | How to Cross Over Jump Rope

(6:17)

สิ่งที่บ่งบอกว่าเขา...คิดกับคุณมากกว่าเพื่อน (แต่คุณไม่รู้ตัว)

(5:23)

MY TOP 10 JUMP ROPE MOVES FOR 2019! YOU HAVE TO TRY THESE! | by Rush Athletics

(8:1econd)

ทริปเก็บตก ชลบุรี-เขาค้อเซอร์กิต เพรชบูรณ์ 1 วัน Part 1

(40:40)

Pocari Sweat Run 2025 : บรรยากาศงาน สัมภาษณ์นักวิ่ง

(25:37)

กันต์เอง - วิธีการกระโดดเชือกแบบ #กันต์เอง

(6:10)

สอนกระโดดเชือกท่า เตะขาไปข้างหน้า ver.2 (Front Kick) ง่ายๆ | How to Front Kick Jump Rope

(5:3)

How to do the CROSS OVER | ท่าไขว้แขน กระโดดเชือก | Freestyle Jump Rope Skills

(7:5)

5 เทคนิค กระโดดเชือกไม่ให้ติดเท้า ทำตามคลิปนี้กระโดดเชือกได้ต่อเนื่องแน่นอน | HOW TO JUMP ROPE

(10:26)

สอนกระโดดเชือกท่า Mic Release Tutorial สอนควงเชือกแบบจัดเต็ม

(4:1econd)

สอนกระโดดเชือกท่า Footwork Step (แบบนักมวย) ฝึกตามได้เลย✌️ | How to Jump Rope Footwork Skills

(6:56)

ครูไก่ สอนกระโดดเชือกท่า Cross Step (X-MOTION) | How to Cross Step [X-MOTION]

(58)

กระโดดเชือกไขว้แขน (Criss Cross) เข้าใจง่าย | เร ครับ | ReEasyTricks

(2:6)

สอนกระโดดเชือกท่า Shuffle เท่ๆ (Ver.2) ดูจบกระโดดเป็นแน่นอน✌️ | How to Shuffle Jump Rope (Ver.2)

(4:39)

สอนกระโดดเชือกไขว้แขน | How To Cross Over [ ทำตามคลิปนี้กระโดดเป็นแน่นอน]

(5:13)

สอนกระโดดเชือกขั้นเทพ

(2:38)

สอนกระโดดเชือกแบบนักมวย | How To Boxer Step

(6:32)

How To : กระโดดเชือกไขว้ขา ท่า X-Motion!

(2:42)

สอนกระโดดเชือก ”สำหรับมือใหม่” พร้อมวิธีปรับเชือก/มัดปมเชือก | kaikamto

(6:5)

กระโดดเชือก สร้าง 6Pack ได้ไหม❓คลิปนี้มีคำตอบ‼️ เล่นตามได้เลย🔥 | Jump Rope Workout

(11:54)

ทำไม!! กระโดดเชือกไขว้แขนไม่ได้? (Cross Over) คลิปนี้มีคำตอบ | How to Cross Over Jump Rope

(7:8)

สอนกระโดดเชือก สลับขา | How to Scissor Step Jump Rope

(4:39)

สอนกระโดดเชือกท่า Double Side Swipe ฝึกตามคลิปนี้เป็นแน่นอน

(3:38)