ฝึกทำท่าหนุมานหรือท่าฉีกขา

(37:24)

ฝึกฉีกขา ท่าหนุมาน | How to Hanumanasana | Satikuson yoga tutorial

(4:26)

การฝึก​ท่าหนุมาน หรือ ท่าฉีกขา (หมั่น​ฝึกฝนสักวันหนึ่ง​ต้อง​ทำได้)​

(8:45)

ฉีกขาท่าหนุมานง่ายๆ แค่ฝึก 7 ท่านี้

(15:28)

ฉีกขาและฉีกขาแบบโอเวอร์ให้ติดได้ง่ายๆแน่นอน | Sakura Japannn

(11:46)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

โยคะแก้ขาตึง น่องตึง ปวดเส้นใต้ขา

(3:14)

30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา

(33:41)

5 ท่าโยคะเตรียมไปท่าฉีกขา LIVE

(37:3)

1ชม.| โยคะเพิ่มพลังงาน ในวันที่กรุงเทพฯอากาศเย็น🌿 Full Body Yoga | Mix Levels

(58:22)

วิธีทำสมาธิ ฝึกให้จิตตั้งมั่นอยู่กับปัจจุบัน #ฟังคำสอนของพระพุทธเจ้า #พุทธวจน🌷🌷🌷

(4:10)

ท่าเพิ่มความยืดหยุ่นทั้งร่างกาย สำหรับคนตัวตึงมากกกก

(11:24)

ฉีกขาทำทุกๆอย่างใน 1 วัน! รอดไม่รอด!! | Sakura Japannn

(8:38)

ท่ารำ การรำบวงสรวงกู่บัวมาศ ในส่วนของชาวบ้าน

(4:35)

25 นาที | โยคะกับเก้าอี้เบาๆ บำบัดอการปวดเข่า ผู้สูงวัยฝึกได้

(28:24)

Yoga Splits : Hanumanasana ฝึก ฉีกขา ในท่าหนุมาน

(8:39)

ฝึกท่าหนุมานหรือท่าฉีกขากันคะ

(3:53)

ท่าหนุมาน (ท่าฉีกขา) ในแบบสนุกๆ LIVE

(16:51)

ฝึกฉีกขาท่าหนุมาน เทคนิคฉีกขา180องศา | 1ท่า3นาทีกับครูเกลือ

(3:24)

ฝึกฉีกขาท่าหนุมาน ได้ง่ายๆ แต่ยืด 4 ท่า : Easy Front splits

(16:31)

How to do split (safe and effective)By KruNa สอน​ฉีกขา​ อย่างปลอดภัย​ สำหรับคนตัวแข็ง​ /โยคะกับครูนา

(34:9)

เทคนิคยืดขา ฉีกขา เข้าท่าหนุมาน อย่างปลอดภัย (เริ่มฝึกนาทีที่ 8.30)

(1:13:30)

พี่สอนน้อง..ยิมนาสติกสู่คาราเต้

(41)

ฝึกโยคะท่าฉีกขา Hanuman Variation | 1 ท่า 3นาทีกับครูเกลือ

(4:37)

มีใครทำได้มั้ย😂 #thaidance #dance #โจงกระเบน

(49)

เทคนิคฝึกท่า กางขา หนุมานสานะ

(6:36)

ฉีกขาฝึกมาเป็นเดือน😭

(15)

วิธีฉีกขา 8 ท่ายืด ง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ #ฝึกฉีกขา

(22:32)

หนุมาน ฉีกขาด้านหน้า Clip

(3:53)