ฝึกฉีกขาท่าหนุมาน เทคนิคฉีกขา180องศา | 1ท่า3นาทีกับครูเกลือ

(3:24)

ฝึกฉีกขา ท่าหนุมาน | How to Hanumanasana | Satikuson yoga tutorial

(4:26)

How to do split (safe and effective)By KruNa สอน​ฉีกขา​ อย่างปลอดภัย​ สำหรับคนตัวแข็ง​ /โยคะกับครูนา

(34:9)

Yoga Splits : Hanumanasana ฝึก ฉีกขา ในท่าหนุมาน

(8:39)

ฝึกฉีกขาท่าหนุมาน ได้ง่ายๆ แต่ยืด 4 ท่า : Easy Front splits

(16:31)

ฉีกขาท่าหนุมานง่ายๆ แค่ฝึก 7 ท่านี้

(15:28)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

5 ท่าโยคะเตรียมไปท่าฉีกขา LIVE

(37:3)

ดีไซน์กับเกลลี่ แข่งกินน้ำโดยไม่ใช้มือ!! | ดีไซน์คิดทีวี2

(5:49)

เงื่อนงำปฏิบัติการ เหล็ก ล้ม ขิง โค่น เอกนัฏ พร้อมพันธุ์ พ้น ครม.

(9:10)

สอนฉีกขา สำหรับคนเริ่มต้น

(5:4)

30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา

(33:41)

ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)

(16:25)

ท่าเพิ่มความยืดหยุ่นทั้งร่างกาย สำหรับคนตัวตึงมากกกก

(11:24)

เทคนิคกานฉีกขา • ท่าวอมก่อนกานฉีกขา • sepak takraw

(9:38)

สอนฉีกขา 180 องศา แบบยิมนาสติก

(10:49)

เทคนิคเปิดสะโพก ฉีกขาท่าหนุมานกับครูโจ๊ก “AnahataYoga : อนาหัตตาโยคะ”

(1:7:44)

ฝึกทำท่าหนุมานหรือท่าฉีกขา

(37:24)

ฝึกฉีกขาตรงกลาง 180 องศา middle split

(17:14)

ฝึกฉีกขา (middle split)

(9:21)

พี่สอนน้อง..ยิมนาสติกสู่คาราเต้

(41)

EP 24.เปิดให้สุด สอนเทคนิคเข้าท่าโยคะฝึกฉีกขาด้านหน้า

(14:31)

วิธีฉีกขา แบบผู้ชาย😆

(5)

ฝึกโยคะท่าฉีกขา Hanuman Variation | 1 ท่า 3นาทีกับครูเกลือ

(4:37)

โยคะฉีกขาท่าหนุมานเทคนิคฉีกขา 180 องศา (โยคะกับจอยที่บ้าน EP534)

(3:48)

ฝึกฉีกขาท่า Middle split จากเกือบได้ให้ไปถึง 180องศาซะที | 1ท่า3นาทีกับครูเกลือ

(2:39)

ฉีกขาและฉีกขาแบบโอเวอร์ให้ติดได้ง่ายๆแน่นอน | Sakura Japannn

(11:46)

ท่าหนุมาน (ท่าฉีกขา) ในแบบสนุกๆ LIVE

(16:51)