【肩甲骨ストレッチ】理学療法士が教えるストレッチポール活用法！

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【ストレッチポール 肩甲骨】ストレッチポールを使って肩甲骨、上半身を整える　姿勢改善　体幹　コアトレーニング　姿勢不良改善　＜整形外科医師、理学療法士監修＞

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ストレッチ用ポールの効果的な使い方｜肩編【公式】

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【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

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応用編-運動で酷使した肩甲骨周辺をストレッチポールでユルめ整える

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肩甲骨の動き改善効果で肩こりが解消する快適エクササイズ

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【肩こり・猫背改善】ストレッチポールエクササイズ！

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【肩こり解消】スキマ時間にできる簡単タオルストレッチ！毎日4分続けることで肩こり・猫背を解消しよう✨️

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【五十肩】肩伸展運動【#ストレッチポール 4】

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体幹バランストレーニング【ストレッチポール編】

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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背骨を柔らかくする！ストレッチポールを使ったほぐし方！

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肩こり、首こりに！ストレッチポール！

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【ストレッチポールで猫背矯正😃腰痛・肩こりを治そう😋肩甲骨もしっかりほぐすゼ🔥】インスタライブ2021.10.24

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【音声ガイドつき】ストレッチポールで腰痛解消！カギは肩甲骨！！

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ストレッチポールで肩甲骨トレーニング！

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【PT・OT監修　解説付き】正しいストレッチポールの使い方【基礎編】

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ストレッチポール │ コーン StretchPole® Exercise; Thora-Con 2: Cone

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自宅で簡単ストレッチ👏#フォームローラー#筋膜リリース#猫背改善#肩こり

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【猫背改善で肩コリ解消】ストレッチポールを活用して簡単エクササイズ

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