【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

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ストレッチポールで猫背改善！背中のこりをほぐす(6分）

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【猫背解消5分】ストレッチポールの使い方！姿勢矯正トレーニング！骨盤、背骨、肩甲骨を整える！ダイエット、健康、リラックス！

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【5分でできる】ストレッチポールを使った猫背改善エクササイズ

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【S字カーブが整うストレッチポールの使い方】 #tsukiyoga #fitness

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【ストレッチポール】全身をほぐす10分/ 疲労回復

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一緒にやろう！ストレッチポール【ストレッチ編】姿勢改善/肩こり/腰痛/猫背

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【一緒に】ストレッチポールを使わなくてもできる猫背改善エクササイズ 整体院 尚〜NAO〜

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【ストレッチポールで猫背矯正😃腰痛・肩こりを治そう😋肩甲骨もしっかりほぐすゼ🔥】インスタライブ2021.10.24

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【巻き肩・猫背矯正】ストレッチポールで姿勢は改善するのか？簡単に出来る4つのエクササイズを紹介します。

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ストレッチポールで全身ほぐれる！使い方【猫背・肩こり・首コリ・肩甲骨・ストレッチ】

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【背中＆わき腹スッキリ】簡単ストレッチポールエクササイズ

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