練爆健力三項EP1我的起點 PR測試⁉️跟著我一起成長當力王

(21:9)

健力三項首次參賽「賽前測試」

(10:53)

深蹲PR+25KG訓練教學分享💡 健力三項自身體重9倍達成✅

(13:45)

超越極限 怪物之戰🦖健力三項100KG 總和100下挑戰🔥

(23:18)

健力三項 發表

(7)

如何找到一支潜力股？| “核心3+1”法则

(10:34)

我在台積電最喜歡的培訓講師，談主管帶人必修的教練式領導｜《百大企業御用教練陳煥庭帶人的技術》

(53:40)

【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划

(20:1econd)

路人身材力量卻超大|深入淺出分析給你聽

(8:23)

新春特供｜锐评最好vs最差的中国健身网红！运动学博士的专业分析

(22:15)

5個技巧提高你的深蹲重量 300KG槓鈴爆肝演示

(15:44)

各種不同硬舉動作，哪個最適合你?｜傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞硬舉、下肢訓練、全身訓練 ft. Brian 教練

(6:38)

深蹲計劃如何安排｜新手到進階｜ 職業舉重運動員傾情分享

(13:18)

深蹲卡關？試試這三個方法：提升活動度、單腳訓練、深蹲變化式｜健力必看 ft. Kerry 教練

(8:39)

誰來推爆💥#男人的夢想 臥推100kg我們當伏地挺身在練 ft.里長伯Ken

(28:26)

壺鈴訓練 QA｜壺鈴抓舉、上搏、盪壺重量該如何選擇_初學者壺鈴的八堂課ft. Kerry 教練

(7:2)

硬舉盲測⚖️挑戰硬舉全國紀錄保持人🏆片尾附教學✅

(22:)

健力臥舉187.5kg BW72 benchpress

(10)

健力國手Q\u0026A，15分鐘教你怎麼掌握自己的訓練 ft.吳宜衡AKA詹姆斯

(15:25)

想成为健身房里的焦点吗？健身三大项王牌动作硬拉，你值得拥有！ 100s

(1:39)

【健力三項動作檢查】粉絲回饋活動 你練我看 Form check by Pigs Barebll

(12:5)

15秒學會傳統硬舉練臀腿的好動作 #力量訓練從0開始 #健力 #健身 #堅持 #運動 #努力 #健康 #肌力訓練 #健力三項 #減脂 #增肌 #gym #成吉思汗 #硬舉 #deadlift

(18)

2018健力三項PR測試

(5:14)

【健力課表觀念、課表怎麼排│新手甜蜜期過了怎麼辦!?│健力、舉重課表只有大重量?】│凱傑【史壯健身STRONG】

(7:59)

❰你家老爹❱ 健力選手VS健美選手 力量大對決

(21:)

健力三項測試 2018/07/01

(57)

挑戰館長健力三項比賽💪🏻我能拿到獎金嗎💰2023GKPL

(21:47)

臥推最大肌力測試65/70/75kg （學生）

(25)