【1分ストレッチ】自宅やオフィスで出来る！肩と肩甲骨のストレッチ Part.2 #家で一緒にやってみよう 【リアルスタイル フィットネスクラブ】

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【1分ストレッチ】自宅やオフィスで出来る！肩と肩甲骨のストレッチ Part.2 #家で一緒にやってみよう 【リアルスタイル フィットネスクラブ VIPパーソナルトレーニング】

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【1分ストレッチ】自宅やオフィスで出来る！肩と肩甲骨のストレッチ Part.1 #家で一緒にやってみよう 【リアルスタイル フィットネスジム】

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【1分ストレッチ】自宅やオフィスで出来る！肩の後ろ側のストレッチ #家で一緒にやってみよう　【リアルスタイル フィットネスクラブ】

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

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10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

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弱音吐かせてください

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【目の疲れ解消】眼精疲労を吹っ飛ばす６分間の頭皮マッサージ!!!【メイクしててもOK!! 顔は触らない】

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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30年生きてきた。

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疲れた時の１２分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜

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肩こりに肩甲骨体操しましょう。背骨付近の筋肉も一緒に無理なくほぐします。【大和市の個別対応整体院オネスティ】

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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【肩甲骨はがし】３０秒で肩こり・首こり解消するセルフ整体方法！ #Shorts

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ\u0026肩甲骨はがし

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