Lehúzás / Mellhez húzás széles hát fókusz / Így csináld Ep. 02

(6:20)

Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást

(2:19)

Mellhez húzás szűken - Hátizom gyakorlat Szilágyi Istvánnal

(2:23)

Mellhez húzás szélesen - Hátizom Szilágyi Istvánnal

(2:49)

Gyúrjál szépen! - Lehúzás mellhez csigán (mellhez húzás)

(2:13)

Mellhez húzás szűk fogással

(49)

How to Target EVERY Part of your Chest (Most videos get this wrong)

(44)

Mellhez húzás szűk fogással

(32)

Mellhez húzás széles fogással/ Front Lat Pulldown

(23)

Mellhez húzás széles fogással széles hat edzés

(23)

Mellhez húzás szélesen

(19)

Mellhez húzás szűk alsó fogással

(18)

Mellhez húzás szűk fogással

(23)

Szűk mellhez húzás

(17)

Lehúzás csigán mellhez

(58)

Mellhez húzás szűk fogással 100 kg 12 ismétlés! Close Grip Lat Pulldown 100 kg 12 reps

(21)

A lehúzás helyes végrehajtása

(6:23)

Mellhez húzás csigán

(2:12)

Mellhez húzás széles fogásban

(47)

Lacee mellhez húzás

(17)

Mellhez húzás széles fogással

(50)

Why You CAN'T Chest to Bar Pull-Ups Ft. Gymnastics Method

(4:42)

Tanuljon gyorsan mellkasi felhúzást

(1:)