初学游龙拳必练基本功，手眼身法步，缺一不可。（新手必看#太乙游龙拳 #太极 #八段锦 #中华武术博大精深

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零基础学习太乙游龙拳，必练这6种基本步法|||零基础学习太乙游龙拳，必练这6种基本步法弓步、马步、歇步、仆步、虚步，武术中的基本步法， 大家掌握了几种？居家锻炼

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练拳先练基本功太乙游龙拳基本手法0基础也能轻松掌握跟我练起来吧。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #

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太乙游龙拳1-5式口令版，零基础也能学会！|||太乙游龙拳1-5式口令版，零基础也能学会！零基础入门太乙游龙拳，每天跟我练，先把动作做到位。掌握要领后坚持习练，你会发现进步飞快。

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【太乙游龍拳】正、背面示范

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师姐妹晨练武当太乙游龙拳 原创 高清视频 爱奇艺

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武當太乙游龍拳

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武当太乙游龙拳 高云道长 音乐口令 1 59 crop

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太乙游龙拳养生练法，完整口令版。

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Wudang Taiyi Boxing 武当山太乙 - Swimming Dragon 游龙拳

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古法锻炼站桩 

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每日練習 身輕如燕

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Sword is an extension of the arm: Xiaoyao Sword | 逍遥剑

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不传之秘——打坐|||不传之秘——打坐古法锻炼  打坐教学  打坐 

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太乙游龙拳基本步法，学会了练拳事半功倍。#太乙游龙拳 #太极 #步法 #基本功

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太乙游龙拳基本步法看看你能做出几个！#太乙游龙拳 #基本功 #太极 #中华武术博大精深

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零基础学游龙拳，跟我一起学步法基础！

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睡不着容易醒，跟我练这2招，拉伸助好眠！|||睡不着容易醒，跟我练这2招，拉伸助好眠！太乙游龙拳中顺水推舟和瞻望前程这2个动作，每个做8遍，有效拉伸全身，助你拥有好睡眠~😴

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走路不稳容易摔跤跟我练这3个游龙拳平衡动作增强腿部力量。#太乙游龙拳 #中老年锻炼 #道家养生

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太极教学|||太极教学零基础小白必须了解的太极八法，记得收藏学习。❤️太极灵儿 #太极拳教学##零基础入门#

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零基础学习太乙游龙拳，学会这几个基本掌法，打好基础事半功倍！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #中华武术博大精深

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太极拳必须练的基本功，太极步 #太极 #太极拳 #张师永 #养生 #道家养生

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站桩教学|||站桩教学十秒出汗 浑身通透 站桩   古法锻炼   居家锻炼

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练拳追求的不仅是技艺的精湛，更是内心的平静与安宁，达到内外兼修。#太乙游龙拳 #锻炼 #道家养生 #太极

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太乙游龙拳2．道神双舒

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