太极拳必须练的基本功，太极步 #太极 #太极拳 #张师永 #养生 #道家养生

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太极基本功之太极步

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太极拳猫步如何练？轻灵稳健，落脚无声，蹬腿转腰，大家一起学

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太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial

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传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

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一刀未剪｜王義川幫解套應曉薇赴台中機場理由遭虧:你是她影迷喔! 誰透露應曉薇有2本護照? 徐千惠曝恐是男友抖出 吳靜怡分析到一半歪樓:最危險武器是男友｜焦點人物大現場20241228｜三立新聞台

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United States Made a BIG MISTAKE About China

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传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

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美媒捅馬蜂窩：曝習近平突發一問，把所有人嚇壞！中國人有大苦吃了（文昭談古論今20241227第1499期）

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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陈氏太极拳基本功1: 陳小旺

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【おうちで体操】太極拳～ビギナー編～/Tai Chi Chuan～Beginner's Edition～

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你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。

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传统太极拳必练基本功_45外三合完成

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传统太极拳必练基本功_28 胯落地

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传统太极拳必练基本功_11跟我练步伐之提脚（髋）

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新手站桩15分钟跟练，轻松练习

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太極拳基本功 太極步法

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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传统太极拳必练基本功_12跟我练步伐 之 迈步如猫行

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传统太极拳必练基本功 _07骨架传导 何须用力

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传统太极拳必练基本功 _06身体的重量真的可以不压在膝盖上

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传统太极拳必练基本功_35阴阳两气开合鼓荡

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