Duration: (15:51) ?Subscribe5835 2025-02-07T22:15:01+00:00
祖雄老師教學 手臂、腹部、腿部 雕塑肌肉運動 女人我最大 20191002
(15:51)
祖雄老師教學 局部雕塑運動 第三動 腿部 女人我最大 20191002
(3:19)
祖雄老師教學 局部雕塑運動 第二動 腹部 女人我最大 20191002
(4:26)
祖雄老師教學 局部雕塑運動 第一動 手臂 女人我最大 20191002
(8:29)
祖雄老師示範 單腿硬舉練出蜜桃臀 女人我最大 20191009
(3:42)
祖雄老師緊實腹部教學 跟小凸肚掰掰 女人我最大 20191009
(8:4)
【康健陪你練】祖雄:教你消除臀部、腹部、大腿贅肉 | 康健雜誌
(53)
【祖雄】翹臀瘦大腿系列-提水桶深蹲│康健陪你練
(1:18)
祖雄示範 肚、腿、臀簡單瘦運動 女人我最大20200630
(7:24)
抗衰老必做的神奇腳趾伸展操|強壯人體第二個心臟| Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging|
(6:23)
祖雄分享 使用壺鈴做深蹲運動的好處 女人我最大 20191009
(4:24)
搶救肌少症!醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成 #健康新聞|林宗慶醫師
(5:19)
8 MIN Body Fat Burning with Ancient Chinese Exercise BaDuanJin | Standing, Beginner friendly
(9:18)
12分鐘 極速緊緻手臂操|燃燒手臂max|練成直角肩|30日上半身訓練之第3週✅
(13:22)
帥教練白佳偉示範 核心訓練 動作教學 女人我最大 20200114
(10:7)
讓燃脂效果更明顯!明星教練Hero Tai祖雄傳授三招居家心肺運動!贅肉byebye囉| 姊妹淘babyou
(4:5)
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
(11:46)
坐著運動?打破年齡層!都能一起做的椅子運動
(17:32)
藍教主分享 祖雄四年前情變 曾苦勸放手卻....女人我最大 20200619
(2:20)
【祖雄】鍛鍊腹肌系列-抬腿運動│康健陪你練
(54)
【康健陪你練】祖雄:這樣做,躺著做就能瘦大腿! | 康健雜誌
(1:1econd)
泡芙女救星!明星教練Hero祖雄推薦六招燃脂菜單,腹臀腿一次搞定!| 姊妹淘babyou
(5:8)
祖雄老師教學 臀肌鍛鍊 打造蜜桃臀運動! 女人我最大 20191114
(12:20)
【康健陪你練】祖雄:椅子訓練,腹肌不離身! | 康健雜誌
(1:2)
祖雄分享 在家簡單就能瘦的運動! 女人我最大 20201001
(3:49)
祖雄運動教學 椅子緊實運動 揮別蝴蝶袖 女人我最大 20191009
(9:39)
「大肌肌」祖雄過年不忌口 簡單「9分鐘」燃脂方法曝|三立新聞網SETN.com
(5:12)
【康健陪你練】祖雄:教你4招簡易居家運動,鍛鍊全身肌肉 | 康健雜誌
(4:25)
祖雄示範 核心加強訓練 平板撐系列 女人我最大 20200625
(12:34)
馬甲線,翹臀,朔腿特訓!祖雄夏日特訓班!(男女老幼都可以)
(8:37)