신바람홈트 28회[ 집중력 강화 운동] #health #이종민 #senior

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[신바람홈트 32회] 혈액순환에 좋은 운동(good exercise for blood circulation) #health #이종민#senior

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[신바람홈트 29회] 오십견에 좋은 어깨 운동(good for the frozen shoulders) #hometraining #senior #이종민

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[신바람홈트 27회] 옆구리 살 순삭운동 #health #hometraining #senior

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[신바람홈트 31회] 내장지방 태우는 운동(exercise to burn visceral fat) #health #senior #이종민

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신바람홈트 오십견에 좋은 어깨 운동

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[어르신 HOME 배움터] 28회.기혈을 자극하는 시니어 발요가 45분

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[신바람홈트 13회] 운동 초보를 위한 기초 체력운동 2 #health #hometraining #pt

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100kg 과학고 자퇴생, 40kg 감량해 '의사'로 다시 태어나다

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유우성 관장님 죄송합니다. (feat.장성효) l 운동 뽀개기 / ep2. MMA편ㅣ

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'윤석열 대통령' 반드시 이렇게 됩니다. / 갓 신내린 무속인이 본 탄핵 심판 결과 [무삭제원본]

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[신바람홈트 25회] 상쾌한 하루를 위한 아침 운동 #health #hometraining #senior

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골프장 한복판에 지어진 단독주택…배우 정준호 \

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마은혁 없이…헌법재판관 8인 체제 선고 / 채널A / 뉴스A

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[신바람홈트3회] 낙상방지 튼튼하체 강화운동!!! 좌우로 중심 이동하기

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[신바람홈트2회]운동초보를 위한 근력운동 종합세트!!! 10분 타바타 운동

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[신바람홈트 14회] 운동 초급생 버전, 근력운동2 #health #hometraining #pt

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[신바람홈트 8회] 손목발목관절에 좋은 운동!!!

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[신바람홈트 11회]유연성을 증가시키는 기본운동과 타바타 #health #hometraining #이종민

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[신바람홈트 2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 다리 모으기

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[신바람홈트 23회] 스트레스 해소 근육운동(stress-relieving muscle exercise) #health #senior #이종민

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[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 옆으로 다리 올리기

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[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 엉덩이 들기

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[신바람홈트 24회] 족저근막염 예방 운동 #hometraining #senior #이종민

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[신바람홈트 30회] 고관절 강화운동(hip strengthening exercise) #health #이종민 #senior

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