[신바람홈트 30회] 고관절 강화운동(hip strengthening exercise) #health #이종민 #senior

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[신바람홈트 32회] 혈액순환에 좋은 운동(good exercise for blood circulation) #health #이종민#senior

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신바람홈트 28회[ 집중력 강화 운동] #health #이종민 #senior

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[신바람홈트 31회] 내장지방 태우는 운동(exercise to burn visceral fat) #health #senior #이종민

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신바람홈트 오십견에 좋은 어깨 운동

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[신바람홈트 29회] 오십견에 좋은 어깨 운동(good for the frozen shoulders) #hometraining #senior #이종민

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[신바람홈트2회]운동초보를 위한 근력운동 종합세트!!! 10분 타바타 운동

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100kg 과학고 자퇴생, 40kg 감량해 '의사'로 다시 태어나다

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30 MIN Beginners Fun Dance Walk Workout at Home

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[2주 급찐급빠 뱃살빼기 챌린지] SNS에서 난리난 옆구리, 뱃살, 뒷구리 제거운동 2주만 해보세요, 땀범벅💦

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초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!

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요즘 경기 최악입니다

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[현장영상] 문서 꺼내며 '씰룩' 웃더니…홍장원 답 듣던 김계리 표정이 점점 / JTBC News

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[여자아이돌 다이어트댄스] 실제 감량 후기 폭발했던 4세대 여돌 플레이리스트로 2주 -5kg 도전 해보세요!

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[신바람홈트 6회] 무릎관절 강화 및 이완운동 1!!! 제자리걷기와 팔 벌려 뛰기

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[신바람홈트6회] 무릎관절 강화 및 이완운동 5!!! 대퇴사두근 스트레칭

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요즘 너무 핫한 이운동 100번 채우기 도전?! #흥둥이홈트 #다이어트댄스 #흥둥이 #홈트

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[신바람홈트 18회] 발목 안정성을 위한 종아리 근력운동 #health #hometraining #종아리

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[신바람홈트6회] 무릎관절 강화 및 이완운동 3!!! 무릎 펴고 다리 들기

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[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 엎드려 다시 올리기

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[신바람홈트 9회]허리통증을 잡는 근력운동!!! 10분 타바타 운동 #tabata #health

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[신바람홈트 14회] 운동 초급생 버전, 근력운동2 #health #hometraining #이종민

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[신바람홈트6회] 무릎관절 강화 및 이완운동 4!!! 다리 앞으로 포개서 버티기

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