[신바람홈트 23회] 스트레스 해소 근육운동(stress-relieving muscle exercise) #health #senior #이종민

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[신바람홈트 32회] 혈액순환에 좋은 운동(good exercise for blood circulation) #health #이종민#senior

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[신바람홈트 12회] 잠자기 전 꿀잠 스트레칭!!! #health #streaching #pt

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[신바람홈트 10회]밴드로 하는 상체운동!!! 기본동작과 10분 타바타운동 #tabata #health

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[신바람홈트 30회] 고관절 강화운동(hip strengthening exercise) #health #이종민 #senior

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[신바람홈트 14회] 운동 초급생 버전, 근력운동2 #health #hometraining #pt

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[신바람홈트 29회] 오십견에 좋은 어깨 운동(good for the frozen shoulders) #hometraining #senior #이종민

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[신바람홈트 9회] 허리통증을 잡는 근력운동 1. 기본동작

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100kg 과학고 자퇴생, 40kg 감량해 '의사'로 다시 태어나다

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[K-POP DANCE WORKOUT] 4th-GENERATION IDOL DANCE DIET PLAYLIST!

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[신바람홈트 25회] 상쾌한 하루를 위한 아침 운동 #hometraining #senior #이종민

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[2주 급찐급빠 뱃살빼기 챌린지] SNS에서 난리난 옆구리, 뱃살, 뒷구리 제거운동 2주만 해보세요, 땀범벅💦

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유우성 관장님 죄송합니다. (feat.장성효) l 운동 뽀개기 / ep2. MMA편ㅣ

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[여자아이돌 다이어트댄스] 실제 감량 후기 폭발했던 4세대 여돌 플레이리스트로 2주 -5kg 도전 해보세요!

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댄스 다이어트 끝판왕 체중감량 운동 다이어트 댄스 에어로빅

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[신바람홈트 19회] 심폐지구력 강화 운동 #hometraining #senior #이종민

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[4K 고화질]국민건강체조｜전신운동 유산소 6분 체조 홈트✔️｜새천년건강체조! 국민체육진흥공단/KSPO

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[신바람홈트4회] 몸의 중심, 코어 강화운동!!! 허리 스트레칭

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[신바람홈트 31회] 내장지방 태우는 운동(exercise to burn visceral fat) #health #senior #이종민

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[신바람홈트4회] 몸의 중심, 코어 강화운동 종합선물세트!!! 10분 타바타 운동

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[신바람홈트 24회] 족저근막염 예방 운동 #health #hometraining #senior

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[신바람홈트3회]낙상방지 튼튼하체 강화운동 종합선물세트!!! 10분 타바타운동

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[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동 종합 선물세트!!!10분 타바타 운동

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[신바람홈트3회] 낙상방지 튼튼하체 강화운동!!! 좌우로 중심 이동하기

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[신바람홈트 9회]허리통증을 잡는 근력운동!!! 10분 타바타 운동 #tabata #health

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신바람홈트 28회[ 집중력 강화 운동] #health #이종민 #senior

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[신바람홈트 22회] 허리건강에 좋은 운동 #health #hometraining #pt

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[신바람홈트2회]운동초보를 위한 근력운동 종합세트!!! 10분 타바타 운동

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