[신바람홈트 2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 다리 모으기

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[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 엉덩이 들기

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[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 엎드려 다시 올리기

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[신바람홈트2회]운동초보를 위한 근력운동 종합세트!!! 10분 타바타 운동

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[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 누워서 다리들기

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[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 옆으로 다리 올리기

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[신바람홈트 14회] 운동 초급생 버전, 근력운동2 #health #hometraining #pt

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[신바람홈트 31회] 내장지방 태우는 운동 #health #hometraining #senior

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[신바람홈트 25회] 상쾌한 하루를 위한 아침 운동 #health #hometraining #senior

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[신바람홈트 30회] 고관절 강화운동 #health #hometraining #senior

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[신바람홈트 12회] 잠자기 전 꿀잠 스트레칭!!! #health #streaching #pt

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국민체조 교육용 영상

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(속보)“韓전투기 안사겠다” 큰소리쳤다가 현재 긴급상황 된 대만 공군 상황 ‘큰 후회’, 韓전투기 100여대 요청..”너무 늦었다”

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또 '진술 조서' 문제 삼은 尹측‥거절하자 짐 싸서 퇴장 (2025.02.18/뉴스데스크/MBC)

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현실적인 가장 빠른 다이어트, 검증된 '그 운동' | 홈트 홈트레이닝 초보부터 고급자까지 전신운동 타바타 30-min full body workout

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[신바람홈트 6회] 무릎관절 강화 및 이완운동2!!! 무릎 펴기

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[신바람홈트 13회] 운동 초보를 위한 기초 체력운동 2 #health #hometraining #pt

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신바람홈트 오십견에 좋은 어깨 운동

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[신바람홈트 29회] 오십견에 좋은 어깨 운동 #health #hometraining #senior

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[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동2!!! 수건 들고 사이드밴드

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신바람홈트 28회[ 집중력 강화 운동] #health #hometraining #senior

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신바람 홈트 예고편

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[신바람홈트] 운동초보를 위한 기초 체력운동 종합세트!!! 10분 타바타운동

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[명화신바람대학]에어로빅 2강

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[신바람홈트 6회] 무릎관절 강화 및 이완운동 1!!! 제자리걷기와 팔 벌려 뛰기

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