東京都練馬区　ひかり整骨院　簡単不思議なセルフケア「肩甲骨の運動」

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東京都練馬区　ひかり整骨院　簡単不思議なセルフケア「肩の挙上・外転編」

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東京都練馬区　ひかり整骨院　簡単不思議なセルフケア「腰・前後屈編」

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東京都練馬区　ひかり整骨院　簡単不思議なセルフケア「体が柔らかくなる　ことば編」

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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肩甲骨と肩甲骨の間が痛い方の原因 | 整骨院　東京　練馬区

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東京都練馬区　ひかり整骨院　＜ 首肩の痛みに対する施術＞

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