自由泳抱水.推水.转体做不好没事，居家开始练起来自由泳 游泳技巧 游泳 居家锻炼 协调性

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自由式劃手慢動作分解來了 還不會的多學多看幾遍 #自由泳 #自由泳教學 #自由泳劃手 #自由泳移臂 #自由泳高肘抱水

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