超慢跑中級🔺3｜190BPM30分鐘｜(音樂+節拍器)｜晴空萬里｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺3｜190BPM30分鐘｜(只有節拍器)｜晴空萬里｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺5｜190BPM30分鐘｜(音樂+節拍器)｜燭台沙灘｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺7｜清涼溪谷｜190BPM30分鐘｜音樂+節拍器｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺8｜野溪午候｜190BPM30分鐘｜音樂+節拍器｜班長超慢跑

(32:42)

超慢跑190BPM30分鐘🔺1｜超越180BPM｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺9｜190BPM 30分鐘｜秋天海邊｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

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超慢跑初學專用❤️38｜180BPM 40分鐘｜深澳海岸｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺11｜190BPM 40分鐘｜綠色能量｜(只有節拍器)｜班長超慢跑

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超慢跑初學專用❤️32｜180BPM 30分鐘｜早安日月潭｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑

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超慢跑初學專用❤️34｜超慢跑動作提醒｜180BPM 30分鐘｜夕陽無限好｜(輕音樂+節拍器) ｜療癒放鬆音樂｜班長超慢跑

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超慢跑初學專用❤️26｜180BPM 30分鐘｜綠意南苑｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑

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40分鐘 超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜輕鬆音樂♫｜暖身+伸展

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超慢跑初學專用❤️37｜180BPM 30分鐘｜北海道洞爺湖-2｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑

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超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

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超慢跑初學專用❤️40｜180BPM 30分鐘｜雨後田間｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑

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60分鐘 超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜輕鬆音樂♫｜暖身+伸展

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超慢跑中級🔺2｜190BPM30分鐘｜(音樂+節拍器)｜超慢跑中級｜碧海藍天｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺10｜190BPM 30分鐘｜陽光滿地｜(只有節拍器)｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺5｜190BPM30分鐘｜(只有節拍器)｜燭台沙灘｜班長超慢跑

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2.【🔥超慢跑 190 BPM】節拍器專用輕快音樂 30 分鐘 | 美麗海灘 | 190BPM Slow Jogging | Metronome | Upbeat Music

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超慢跑中級🔺12｜190BPM 30分鐘｜願望海灘｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑

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超慢跑2.0❤️3｜180BPM/190BPM 30分鐘｜隨曲變換｜音樂+節拍器｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺10｜190BPM 30分鐘｜陽光滿地｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺9｜190BPM 30分鐘｜秋天海邊｜(只有節拍器)+海浪聲｜班長超慢跑

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超慢跑進級🔴3｜重口味超慢跑｜挑戰10分鐘也好｜(音樂+節拍器)｜200BPM跑40分鐘｜超慢跑進級｜貢寮海灘｜班長超慢跑

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超慢跑2.0❤️3｜180BPM/190BPM 30分鐘｜隨曲變換｜只有節拍器｜班長超慢跑

(34:49)

超慢跑中級🔺7｜清涼溪谷｜190BPM30分鐘｜只有節拍器｜班長超慢跑

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超慢跑中級🔺4｜190BPM40分鐘｜(音樂+節拍器)｜突破180｜班長超慢跑

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9.【🔥超慢跑 190 BPM】專用節拍器 無音樂 30分鐘 CC字幕 | 德國 | 190BPM Slow Jogging | Metronome + Timer | Closed Caption

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