夏天除了喝姜枣茶，3大水果，护心护血、降压、通便！家里一定要常买丨李医生谈健康【中医养生】

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夏季一定要吃姜的3大理由！学会1种吃法，胃口好了、感冒少了丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天不吃苹果、梨，但一定要吃这水果，10块3斤，营养极高、季节性强！丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天一定常备它！强力除菌，祛湿高手！泡水喝降血脂控血糖，外用杀菌美容丨 李医生谈健康【中医养生】

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夏季护心，一定要常吃5种水果蔬菜，每天早上喝它，还通血脉、祛湿气，健康度夏丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天一定要用好姜，效果胜过人参汤！5个夏季用姜小技巧，一定要学会丨李医生谈健康【中医养生】

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1种叶子泡水喝 三高一起降 一辈子远离心脑血管疾病 医生都在悄悄喝【健康养生堂17】

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吃这个中药 恢复眼球清澈 白内障、老花眼都不见了！【养生大讲堂10】

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三把『护心大锤』，医生也靠这三味药恢复健康！血管99%堵塞，每天煮水喝，半年变成50%，不用装支架了！《养生堂》

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每周吃一次，老了腿脚好，补关节强筋骨，90岁都“健步如飞”丨李医生谈健康【中医养生】

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山楂加它煮水喝，“消百病”，喝一次全身經絡疏通了，血壓血脂全降了，血管也通暢了

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黃芪搭配山楂，作用厲害了，解決了很多人的困擾，快試試【百變小廚坊】#黃芪 #山楂

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To prevent disease and live longer, eat it! You must know the food prevention of different cancers!

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这种汤不要喝！会“累坏”你的胆和肾，还容易引发痛风丨李医生谈健康【中医养生】

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指甲上出現這些豎紋可能是大病預兆！多吃它排清身體肝毒，肝臟越來越健康！現在知道也不晚

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冬天这15天必吃它，比很多肉便宜，补五脏护血管，降压降糖、还不上火丨李医生谈健康【中医养生】

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老人煮它吃，血压降了，还止咳、退热、清肺火，改善慢性咽炎，不咳不喘一秋天！丨李医生谈健康【中医养生】

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姜枣茶｜春夏养阳，夏季最适合喝姜枣茶。红枣：补虚益气、养血安神助眠、健脾胃。生姜：加快血液循环，把多余的热、病菌、寒气带出。枸杞：调节机体免疫、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖、促进造血【老安谈健康】

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夏天睡前一定要做4件事，远离心梗、中风、失眠都靠它了！丨李医生谈健康【中医养生】

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8种食物 最養血管 #心腦血管 #動脈硬化 #降血壓 #降血脂 #降低膽固醇 #抗氧化

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湿气重的人，少吃这6种水果，吃的越多湿气“越重”，诱发多种疾病丨李医生谈健康【中医养生】

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老了不想有病，一定要吃这天然“补药”，降压、抗衰、助睡眠！互相转告！丨李医生谈健康【中医养生】

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天冷用好姜，全身都健康！生姜的这些妙用，保护关节、驱寒镇咳，不知道就亏了丨李医生谈健康【中医养生】

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如何不花钱就能降血压，所有高血压都应该了解的饮食模式高血压 心脑血管疾病 DASH饮食 硬核健康科普行动

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国医大师最爱的“天然抗炎菜”！调节血脂血糖、降血压、健骨骼、护血管，胜过洋葱、萝卜丨李医生谈健康【中医养生】

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吃猪肉、鸡肉，不如吃它！控血糖、护血管、增强免疫力，清热不上火~是“天然胰岛素激活剂”丨李医生谈健康【中医养生】

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几块钱一斤的“胆固醇克星”，清肠、抗肿瘤、控三高！不怕便秘不怕胖，胜过吃芹菜丨李医生谈健康【中医养生】

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三伏天要喝它，一杯胜过无数药，解毒消暑、补肾明目、降血压，错过等一年！丨李医生谈健康【中医养生】

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立夏到三伏，祛病除湿就吃他，姜枣茶｜（中医养生）｜【老安谈健康】

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