夏天睡前一定要做4件事，远离心梗、中风、失眠都靠它了！丨李医生谈健康【中医养生】

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【名醫觀點】 心腦血管疾病 比 癌症 奪命！ 預防腦中風 心肌梗塞 醫曝3種「壞膽固醇食物」要少吃

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失眠最怕这”千金菜“！夏天常吃，安神助眠，一觉到天亮！还能控糖、护血管丨李医生谈健康【中医养生】

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医生直言：不想被老年痴呆缠上，一定要少吃4种伤脑食物！丨李医生谈健康【中医养生】

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长寿老人的早餐，鸡蛋+它吃了30年，远离心梗！降血压、明目、祛风止痛丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天一定常备它！强力除菌，祛湿高手！泡水喝降血脂控血糖，外用杀菌美容丨 李医生谈健康【中医养生】

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最好一口别吃！它是夏季心梗的祸首！中老年人最易中招丨李医生谈健康【中医养生】

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入睡难、醒得早、易惊醒……失眠别担心！试试这样做，失眠不再扰 | 李医生谈健康【中医养生】

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万万没想到，癌症、中风、老年痴呆都因缺它！40岁后一定要补足了！丨李医生谈健康【中医养生】

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一口也别吃！夏天这样用冰箱，等于在“吃毒”！90%的家庭都没做对！丨李医生谈健康【中医养生】

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别只会喝白开水！这样喝水，降尿酸、远离痛风，一定要告诉家人朋友丨李医生谈健康【中医养生】

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【名醫觀點】出現這3種徵兆，小心你已經中風了！

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夏天宁可不吃水果，也绝不碰这2种！第1个易招肝病，很多人错以为是省钱好习惯！丨李医生谈健康【中医养生】

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今天起，这两件事一定要停止做！并常吃五种食物，比吃任何东西都补！丨李医生谈健康【中医养生】

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7月最佳的祛湿时机，一定要喝点它，半个月湿毒全无，一身轻松！丨李医生谈健康【中医养生】

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104岁国医大师常吃的“长寿菜”！血栓最怕它，常吃防控三高、血管健康，还健脑防痴呆！早用早受益丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天不吃苹果、梨，但一定要吃这水果，10块3斤，营养极高、季节性强！丨李医生谈健康【中医养生】

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它比红糖水好几倍，是真正的“补血之王”！尤其头发白、皱纹多的人，99%的人都不知道！丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天一定要用好姜，效果胜过人参汤！5个夏季用姜小技巧，一定要学会丨李医生谈健康【中医养生】

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