开会发言紧张，公开场合讲话 声音颤抖，语速特别快 经常卡顿，汇报工作 提前焦虑，这样练习 两周见效

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当众讲话 特别紧张，汇报工作 声音颤抖，念稿子 作报告 不受控制，3个方法 告别讲话紧张

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开会发言 特别紧张，尤其念稿子 声音都颤抖，2个方式 2周见效

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开会发言 特别紧张，甚至念稿子 声音都颤抖，练这2点 两周就解决

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当众讲话紧张，开会发言 念稿子，声音颤抖 甚至变音，就去这么练 两周见效

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听完张双南这番话 全场掌声雷动！原来科学的真相是…… | 开讲啦 The Voice

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公开场合 讲话紧张，声音都颤抖，没有办法控制，那你就去做这1件事

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开会发言 特别紧张，尤其念稿子 声音都颤抖，甚至变音 无法正常发挥，2个方式 2周解决

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开会发言 特别紧张，尤其念稿子 声音都颤抖，2个方式 2周解决

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当众讲话紧张，声音颤抖，越讲越快，一定要控制好语，能有效缓解紧张！

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开会发言 念稿子紧张，没有办法控制，声音都颤抖 甚至变音，这样练习 两周见效

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【原声】习近平接受记者访问 超级紧张【2013-06】

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当众讲话 特别紧张，念稿子 声音颤抖 变音，去练这2点 两周解决

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当众讲话 特别紧张，声音都颤抖 甚至变音，上台发言 大脑空白，语无伦次 浑身出汗，3个方式 2周见效

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当众讲话特别紧张，声音颤抖 有心理阴影，你就疯狂练这2点

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当众讲话紧张，声音颤抖 甚至变音，尤其念稿子 汇报工作，练好这2点 两周就解决

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当众讲话 特别紧张，声音颤抖 念稿子变音，练好这2点 两周解决

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啥意思? 習盯稿停頓3秒\

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当众讲话紧张，声音颤抖 甚至变音，不敢上台发言，2个方式 两周就解决

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当众讲话 特别紧张，声音颤抖 甚至变音，尤其汇报工作 念稿子，不会控制情绪，就去这样练 两周见效

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