ข.ขยับ : สร้างกล้ามเนื้อด้านหลังป้องกันอาการบาดเจ็บของนักกีฬา (20 มิ.ย.60)

(5:36)

ข.ขยับ : การฝึกกล้ามเนื้อด้านข้างป้องกันอาการปวดหลัง (21 มี.ค. 60)

(6:10)

ข.ขยับ : ฝึกกล้ามเนื้อหลังสำหรับนักกีฬา (14 มี.ค. 59)

(13:56)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้านหลัง (14 ก.ค. 60)

(6:3)

ท่าบริหารยืดเหยียดหลังการออกกำลังกาย | ข.ขยับ X [CC]

(5:37)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน โปรแกรมวอร์มอัพ FIFA11+ ป้องกันอาการบาดเจ็บ ตอนที่ 5

(10:38)

ฝึกยืดออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้านหลัง | ข.ขยับ X

(4:52)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน โปรแกรมวอร์มอัพ FIFA11+ ป้องกันอาการบาดเจ็บ ตอนที่ 3

(10:20)

ข.ขยับ : ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวป้องกันอาการปวดหลัง (20 มี.ค. 60)

(5:45)

ข.ขยับ สร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน (19 มิ.ย. 60)

(5:34)

ข.ขยับ : บริหารกล้ามเนื้อหลังโดยไม่ใช้อุปกรณ์ (26 ม.ค. 59)

(14:3)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนหลังให้แข็งแรง : ข.ขยับ X

(5:1econd)

ฝึกกล้ามเนื้อส่วนหลังโดยใช้อุปกรณ์ BAR : ข.ขยับ X (3 พ.ย. 63)

(5:8)

ข.ขยับ : ยืดกล้ามเนื้อด้านหน้า ก่อนและหลังออกกำลังกาย (3 ก.ค. 60)

(5:13)

ข.ขยับ : ยืดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ก่อนและหลังออกกำลังกาย (4 ก.ค. 60)

(5:47)

ข.ขยับ : ฝึกยืดให้ถูกวิธีป้องกันและบรรเทาอาการยืนตัวบิด (21 มิ.ย. 60)

(5:47)

ข.ขยับ : ท่าบริหารเพิ่มความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อไหล่ ป้องกันปวดหลังของนักแบดมินตัน (26 ก.ค. 60)

(5:30)

ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย 2 : ข.ขยับ (17 ต.ค. 62)

(4:54)

ข.ขยับ : ฝึกกล้ามเนื้อป้องกันและบรรเทาอาการปวดน่อง (29 มิ.ย. 60)

(5:38)

ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย : ข.ขยับ X

(5:35)