最新研究：每天这样吃4~5粒花生，降血压、补血，中风、心血管疾病风险也大大降低！丨李医生谈健康【中医养生】

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想长寿清血管，一定多吃4种清血降脂的食物，特别是高血脂的中老年人！丨李医生谈健康【中医养生】

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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常吃这3种家常菜最不健康，肥胖、高血压、高血脂等心血管疾病，都找上门！丨李医生谈健康【中医养生】

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遠離腦梗 少吃4種食物 #腦中風 #中風 #高血壓 #高血脂 #心腦血管 #動脈硬化 #降血壓 #降血脂 #降低膽固醇 #抗氧化

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白菜和它一起吃，一辈子不得血栓，降糖降压，病症血糖躲着走，排除毒素丨李医生谈健康【中医养生】

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秋季进补，来年打虎！3种食物吃一吃，胜似吃人参！降血糖、降血脂、增强免疫力、抗衰老，错过可惜了丨李医生谈健康【中医养生】

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花生，又稱“長壽果”！長期吃花生的人，血管、大腦認知究竟發生了什麼變化？醫生告訴你答案！花生還能潤肺止咳，治療咳嗽痰多！

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长期慢性疲劳和线粒体功能障碍 无字幕

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入冬前10天，每天早晨喝碗它，身体越来越健康！冬天不怕生病！比米粥鲜美，比稀饭营养！丨李医生谈健康【中医养生】

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逆轉高血壓，只要10分鐘，在家就能做，簡直降壓神器，從此血壓穩噠噠！！【77老大】

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【糖尿病、高血壓點食？】10大降血糖降血壓健康資訊！ 苦瓜營養高降血糖抗炎就最好 醃漬物易致糖尿高血壓 營養師推4招護心防糖尿腦血管病｜2023｜健康｜降血糖｜糖尿病 飲食｜健康飲食

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Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密！｜血脂 ｜代谢综合征 ｜ 逆转血脂异常 ｜

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【健康】不吃藥6招自然降血壓！名醫教你遠離中風：2週見效！ft.陳冠任醫師｜下班經濟學185

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95奶奶妙用花生，三高平稳，远离心脑血管疾病，一辈子不受血栓困扰

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鸡蛋配它吃，是肾宝，更是补中益气丸！也是老人的长寿丹！ | 李医生谈健康【中医养生】

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5个暗号是脑血栓前兆，尤其高血压的人，换季时要注意！这个提醒太及时了丨李医生谈健康【中医养生】

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不吃藥能自然降血壓？台大名醫4招顧血管，別等中風心衰竭才後悔︱蔡佳醍 心臟內科醫師【早安健康X健康大頭條】

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医生忠告：这3种水果晚上不建议吃，越吃越伤身！4种水果晚上吃有益健康丨李医生谈健康【中医养生】

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遠離心梗 4種食物要少吃 #心臟 #心梗 #心血管

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蒸米饭时加点它，比药还管用！血管通，气色好，养生防病！家家都有丨李医生谈健康【中医养生】

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花生｜空腹吃花生好处：健脾养胃、益气补血、增强记忆、延缓衰老、保护心脑血管、促进骨骼发育。生吃或者煮着吃都行，尽量别炒着吃，因为营养容易流失。价格便宜，好处又多的花生，赶紧吃起来吧！【老安谈健康】

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6招有效 降血壓 ！ 跟著做 不用再吃血壓藥！【 江P醫件事 192 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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早餐1不做、午餐2不要、晚餐2不吃！否则吃一顿毁一天，五脏慢慢受损丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天吃人参，都不如吃它！清爽解腻、降脂护心，全家越吃越健康，菜市场就有~ | 李医生谈健康【中医养生】

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花生要 生吃好？ 熟吃好？#黴菌毒素 #降血壓 #結腸癌 #花生

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Can Stroke Patients Eat Eggs?

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