這球館人一多好像是要跳的高點！#野球帝courtman#chasethemoment

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双脚助跑的小技巧，快艾特你的兄弟们学起来吧！野球帝courtman扣篮野球帝

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世界最强垂直弹跳！美国168扣将弹跳1米45，比乔丹弹跳还高29厘米

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如果遇见弹跳怪那要记得先对抗！野球帝野球帝CourtmanTheMoment

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只需一對啞鈴就能練出炸裂的彈跳，沒練過的人永遠不知道它有多高效

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高球退役后,中国足球一千年没缓过来！张康贾旭明真是敢说,哪壶不开提哪壶,笑得快岔气了！ #喜剧江湖

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首位真正能摸到籃板上沿的球員出現了！最大摸高404公分！人類的彈跳的極限！埃希奧古他能打NBA嗎？

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做蹬转动作时为什么会往后倒？这3个原因，99%的人都会中招！

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三個提升跳躍力灌籃的關鍵 | 跳高的科學 ft. @stevelin847 彈跳力教練

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持球灌籃重要的是手臂？注意這細節高度加5公分UP！《VS MEDIA》

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這樣練你明天就會跳得高！【重訓編】ft. Ken

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什么是瞄准节奏？新手想要进阶必学的技巧！学会后一杆清台不是问题【王孟南台球教学】

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你们觉得要形成一版上旋

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我多跳了超過20公分！跳躍力訓練分享｜不用深蹲 不用大重量 不用狂跳

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进三分线一步算我输哈哈哈哈哈哈野球帝#野球帝courtman#张照洋

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太夸张了吧！黑人小伙立定垂直弹跳达471英寸相当于1米2！#弹跳#生命不息运动

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170公分抓框！國二生彈跳力驚人！師生籃球對決！ #瘋狂理查 #師生籃球 #抓框

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593 给你们看看si肌肉的弹跳力。不练腿垂直弹跳75厘米，我及格了吗？ #弹跳 #扣篮梦

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【弹跳力练习】你掌握了吗？评论出：身高 体重 年龄，我告诉你打什么位置？#篮球教学 #弹跳 弹跳

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彈跳訓練，灌籃不是夢 #籃球訓練 #sports #灌籃

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想要扣篮的兄弟们练起来 #街东篮球教学 #弹跳练习 #扣篮

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力量很足就是跳不起来，感觉起跳笨笨的？你以为别人是天生跳的高吗？弹跳解密之弹性弹跳训练涛哥训练努力就是天赋

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如何練跳高？#jump #vertical #training #workout #powerclean #高翻

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跳的高但灌不到籃？

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【草根篮球】《背运》野球帝野球帝CourtmanChaseTheMoment

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这种拜佛，你跳不跳？#野球帝 #basketball

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这弹跳力真惊人/#跳高#田径

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总要热爱点什么吧，不然生活多无趣！野球帝野球帝CourtmanChaseTheMoment

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“当bgm响起时，我就知道我的时刻来临了。”@野球帝 #野球帝courtman

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