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【八卦盤龍】【20200111(13)】不能被擋就換力 力一出就不停

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【八卦盤龍】【20200328(13)】不要輕忽武術的暖身

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7066807802139921700 古玩店看到稀有红龙盘，听老板讲讲有啥来头？古玩收藏 古玩市场 收藏品

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【八卦盤龍】【20200926(03)】手臂的雙向勁 肌肉放鬆 把力量反向抽回來

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【八卦盤龍】【20190727(13)】把鬆關節與撐關節的身體運作方式 放到平常生活中

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