【健康椅子体操Vol.77】フレイル予防体操 捻じリハ twist active stretch

(21:14)

【健康椅子体操Vol.48】しっかりと足の裏で踏みしめて立ち上がれる体操

(20:53)

人生100年時代を元気に過ごす【フレイル予防体操　30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ

(31:13)

全解説テロップ付【座って全身を鍛える　フレイル予防体操】人生100年時代を健康に! シニア・高齢者向けの体操

(27:27)

椅子に座って【介護予防体操　44分】人生100年時代を元気に過ごす高齢者向けのフレイル予防　/全身運動　/口腔体操

(43:39)

フレイルを運動で予防する【介護予防体操　36分】椅子に座って出来る　シニア向けのやさしい体操

(36:20)

椅子に座って出来る【全身の筋肉と脳を活性化　フレイル予防　全身体操】

(28:5)

椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り

(53:55)

椅子に座って全身を鍛える【健康体操　43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り

(43:40)

高齢者（シニア）向け　健康体操　脳トレ・筋トレ・歌体操

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70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って　全身筋トレ】手軽でやさしい運動で強い身体作り

(37:28)

高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス

(20:34)

音楽に合わせて【座って全身リズム体操　20分 】シニア・高齢者向けの楽しい全身運動

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冬の童謡【歌体操メドレー　8選】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操

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【お口の健康　パタカラ体操】口腔体操　嚥下体操　誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です

(14:16)

【口腔体操】高齢者ムセ予防　嚥下体操　舌の運動・発声・マッサージ

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シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

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【硬い体がよく伸びる】高齢者向け血流向上、怪我防止に繋がる全身ストレッチでフレイル予防

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解りやすい解説付き【運動不足解消の体操　20分】シニア・高齢者向けの体力を向上させる健康体操

(22:23)

加齢による筋力低下や運動機能低下を予防【ロコモ予防体操　30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操

(52:52)

椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　40分】足腰を強くして元気な身体作りを目指すシニア・高齢者向けの体操

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【心と身体を元気にする　フレイル予防体操　20分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けのやさしい全身運動

(20:16)

強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

(35:1econd)

【健康椅子体操vol.7】認知症予防体操～四角い頭を丸くする～

(20:8)

椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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【第77回】加齢による心身の衰え(フレイル)を予防しよう！お家で簡単エクササイズ！

(28:42)

【健康椅子体操vol.1】姿勢を整える＋認知症予防体操

(22:6)

椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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